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龔亭芬

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屁股練好，健康自在走到老：不跌倒、不受傷、不失智，拒絕臥床、預防腰痛與膝痛 (二手書)

作者：松尾タカシ/前田慶明（監修）
出版日期：2018-07-20
出版社：瑞昇文化
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每5 人就有1 人「需要照護」的時代來臨了，臥床不起的生活，平均長達10 年！別擔心！只要勤加鍛鍊「屁股」，無論多大歲數，都能自由前往想去的地方！目前四肢健全，健健康康的人，應該難以想像「自己或許有一 ...

椎管狹窄症自己治 (二手書)

作者：大谷內輝夫
出版日期：2018-09-14
出版社：楓書坊文化出版社
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～大幅改善膝關節、髖關節疼痛的『YUKI運動操』～全日本在膝‧髖關節治療上最值得信任的人，替你斬斷長年來與髖關節疼痛間的孽緣，將柺杖永遠束之高閣！【本書特色】◎『YUKI運動操』是能在家自己執行的和緩 ...

這樣吃，通血管：抗硬化果汁＆食譜 (二手書)

作者：池谷敏郎
出版日期：2016-12-01
出版社：楓書坊文化出版社
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～「生命時鐘」就藏在動脈硬化裡！～日本「血管博士」防動脈硬化果汁＆食譜大公開，從每日的飲食＋飲料著手，遠離心肌梗塞、腦中風、主動脈瘤！【本書精華內容】◎ 強化血管的3大飲食習慣：控管醣類Ｘ攝取EPAＸ ...

透視人體圖鑑：人體系統全彩導覽手冊，展開釐清人體奧妙的9大章之旅！ (二手書)

作者：梶原哲郎監修
出版日期：2019-02-27
出版社：楓葉社文化事業有限公司
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視野缺損是青光眼的初期症狀？經常忘東忘西，是健忘，還是失智？居家健康檢查、初學者必備一本全方位的人體解剖學科普圖鑑！【本書特色】◎搭配精美插圖，搭配解說器官的位置、構造、功能。◎每單元均附小專欄，以最 ...

身．心．腦不累了！舒緩護體運動書：你累了嗎？讓討厭運動的人都忍不住愛上的體操！ (二手書)

作者：高岡英夫
出版日期：2017-06-20
出版社：瑞昇文化
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警訊★疲勞是人生中最大的負面影響因素！首次公開★降低9成疾病風險！說到疲勞，大家有什麼想法呢？ 疲勞時工作感覺更加累人、疲勞容易誘發感冒，無論哪一種情況，對多數人來說，疲勞似乎只是微不足道的小問題。然 ...

成年女性拉警報！身體異常徵兆圖鑑 (二手書)

作者：工藤孝文
出版日期：2022-11-02
出版社：楓葉社文化事業有限公司
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頭痛、長痘痘、舌頭變色、發麻、水腫、心情憂鬱……忙碌的妳，是否總是忽略身體發出的警訊呢？仔細傾聽身體的聲音，發現異常時及早應對，才能常保身心健康【本書特色】◎從頭到腳依照部位、徵狀分門別類，可以快速找 ...
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