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小林

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膝痛預防保健手冊：健行登山必讀、圖解膝蓋結構、了解發作成因、消解疼痛處理

作者：

小林

哲士
出版日期：2018-08-13
出版社：旗標科技股份有限公司
二手書徵求
清楚易懂的膝關節內外解剖圖。16種膝關節病變解說。膝蓋不好，全身都不好了常聽膝蓋不好的人說：「一爬山爬樓梯膝蓋就痛」、「膝蓋不好，不能爬山」、「膝蓋雖然會痛但喜歡爬山，所以照樣爬」。的確，爬山與膝痛有 ...

「放棄」才能健康：學會懂得調整你的自律神經

作者：

小林

弘幸
出版日期：2018-04-25
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書徵求
我知道自己是一位不容易放棄的人。若也因此而常常感到身體不舒服的人，請務必閱讀此書。★日本亞馬遜網站榮獲四顆星好評★在日銷售突破二十萬本，讀者一致好評推薦◎自律神經一旦被擾亂，就容易引起肩頸僵硬及頭痛， ...

想要活到老走到老 只要深蹲就可以

作者：

小林

弘幸
出版日期：2018-10-19
出版社：康鑑
【本書特色】 日本狂銷突破20萬冊！驚人的深蹲功效健康法！早晚深蹲5次，鍛鍊肌群，加速代謝日本名醫傳授“

小林

流深蹲”究極養生法運動從深蹲開始，改善心肺功能，減輕心臟負擔不怕腰腿不夠力，強化膝蓋練骨盆6 ...

身體喜歡這樣工作：日本醫學權威日日實踐的身體使用祕訣， 讓你從此不瞎忙、不加班、不倦怠，提升工作效率！

作者：

小林

弘幸
出版日期：2021-06-09
出版社：樂金文化
．明明想拚事業，卻感覺老是提不起勁？．開會時昏昏欲睡，晚上卻總是睡不好……．一趕工作就肩頸痠痛、腰好痛、到處都痛！其實，問題就出在使用身體的方法！休息方式不正確，反而會讓你更累……隨書附贈～超可愛伸展 ...

救救胃病

作者：

小林

敏生
出版日期：2018-08-15
出版社：奇点
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胃脹氣、胃灼熱、胃食道逆流、胃酸過多、胃潰瘍、胃出血……總是困擾你？　你有這些狀況嗎？小心！這是「消化力」與「吸收力」疲弱的徵兆沒有食慾餓了胃痛、飽了反胃想吐老是脹氣想打嗝壓力大就胃痛一大早就吃不下失 ...

打造不會罹癌的身體：55個真人見證，教你不用吃藥讓病自己好

作者：

小林

弘幸
出版日期：2017-04-11
出版社：出色文化事業出版社
血液是身體最好的醫生，只要「血液循環」順暢，99%的病都會自己好。只要單靠「唾液的作用」，就能抑制癌細胞生長！？鍛鍊頭腦的「哈欠運動」喚醒免疫力的「淺呼吸法」戴上尾戒就此提升免疫力！血液藉由血管反覆地 ...

自律神經自我調節超大全：醫生說，大病沒有、毛病不斷，都是自律神經不好！從呼吸、飲食、作息到日常習慣，88個對自律神經有益的完整指南

作者：

小林

弘幸
出版日期：2022-06-01
出版社：和平國際文化有限公司

小林

弘幸醫師說：本書所提供的調節自律神經的方法，都是我行醫三十年來，從經驗中歸納出的重點，希望各位都能從中找到最適合自己實行的。找不出病因的腸胃問題，失控的體重、難以平復的莫名焦慮、恐慌與憂鬱……注意 ...

日本名醫小林弘幸【高效減壓】平衡人生，祕訣手冊套組：《身體喜歡這樣工作》+《自律神經5分鐘自癒術》

作者：

小林

弘幸
出版日期：2023-09-08
出版社：樂金文化
日本名醫

小林

弘幸【高效減壓】的超強祕訣！☆自律神經研究權威，最不藏私的平衡指南☆正確使用身體＋有意識的紓壓，從此身心不再發神經！好好睡覺、效率工作調節神經找回人生的寬裕感從醫學原理到調節行動，一次全攻 ...

自律神經5分鐘自癒術：斷開失眠、疲勞、莫名疼痛……各種身心毛病，3招養回平衡人生

作者：

小林

弘幸
出版日期：2023-09-08
出版社：樂金文化
★日本名醫

小林

弘幸自己都在用，最有效的自律神經自癒術★★一天5分鐘，把「感覺不太順」變順心★★只要動動手「寫、拍、畫」，3招就能找回人生掌控權★日本自律神經名醫20年的實證與研究精選效果最佳、每個人都 ...

自律神經超圖解：身體怪怪的，都是因為它？學會與最不受控的人體系統和平共處

作者：

小林

弘幸
出版日期：2021-09-04
出版社：創意市集
熱烈迴響，日本不斷再版！系列累積發行量突破100萬本！不吃藥就能治好自律神經失調，1分鐘實踐，一輩子受用！ 神祕卻非常重要的自律神經，掌管著我們生命的關鍵！心跳、呼吸、血液循環、免疫系統、消化系統、內 ...

奴性讓自律神經更失常：靠慢活、肺活、腸活，三活運動舒壓，一次調整自律神經引起的各種身體不適！

作者：

小林

弘幸
出版日期：2024-02-19
出版社：風和文創事業有限公司
自律神經是健康守門員，最怕過度努力招來生病危機

小林

醫生的神奇自癒術只靠慢活、肺活、腸活運動舒壓調節好自律神經，身心永不老自律神經失調變現代文明病！壓力、過勞、睡眠負債、肥胖，這些都會引起自律神經出問題 ...

慢一點，小林弘幸的究極健康法：每天15分鐘的神奇改變（特裝版）

作者：

小林

弘幸
出版日期：2022-03-01
出版社：大都會文化事業有限公司
【封面文案】ゆっくり生きれば、遠くまでいける副交感神経で「最高の人生」を手に入れる「最高の人生」從放慢腳步開始暢銷50萬冊《なぜ、「これ」は健康にいいのか》 作者

小林

弘幸教授的「健康真諦」找回健康， ...

打造水煮蛋肌︰抗痘、乾燥、發炎、老化，找出最適合自己肌膚的保養

作者：

小林

智子
出版日期：2023-06-02
出版社：世茂出版有限公司
擦了一堆保養品卻不見效果？買了網路人氣的保養品，皮膚反而過敏、泛紅。想不花冤忘錢就買到適合自己的保養品，就看這本書！ 要完全依靠自己找到適合肌膚的保養方法很困難。但如果能稍微判斷自己的膚質狀況，就可以 ...

一戴深睡眠：消除疲勞的神奇頸帶（組合版）

作者：

小林

弘幸、福辻銳記
出版日期：2018-11-01
出版社：遊目族
★日本狂銷超過150萬冊！！回饋愛用者，推出「1書2頸戴」超值優惠組合！ ★內附裸粉色與黑色日本進口VENEX神奇頸帶各一！買兩個頸帶原價720元，組合版只要580元！ 來自日本的神奇頸帶，其特殊PH ...

一戴深睡眠：消除疲勞的神奇頸帶

作者：

小林

弘幸、福辻銳記
出版日期：2016-01-15
出版社：遊目族
★日本狂銷超過90萬冊！！ ★內附日本進口VENEX神奇頸帶！來自日本的神奇頸帶，其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石，能使你身心放鬆、身體溫暖，容易進入睡眠。順天堂大學醫學部教授

小林

弘幸x ASU ...
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