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鎂日健康：抗發炎與過敏、改善失眠、防血栓、保護心臟與血管、調控血壓與血糖、遠離癌症

作者：安娜．瑪麗亞．拉

尤

斯提西亞．貝爾嘉沙

出版日期：2022-01-06

出版社：原水

你的健康，要夠鎂！缺鎂會導致神經、肌肉、心臟或神經系統出問題，鎂元素在對抗壓力、改善過敏與發炎及放鬆肌肉，都有成效。富含鎂的食物包括果實、種子、粗粒穀物以及小型魚蝦貝類的外殼，太油的飲食、過量的磷與鈣 ...

豆類飲食寶典︰全方位植物性蛋白質料理終極指南

作者：喬．

尤

南

出版日期：2020-12-17

出版社：常常生活文創股份有限公司

本書由美食界奧斯卡「詹姆斯·比爾德獎」飲食編輯喬·

尤

南利用豆類品種多元、方便取得、易保存和層次豐富等特性，結合壓力鍋、慢燉鍋、爐火等不同工具的應用，與各式食材做搭配，設計出125道結合異國傳統與現代的 ...

減醣高纖植物蛋白料理大全︰告別肉蛋奶！125道抗老化、低熱量全豆類料理，從前菜、沙拉、各國主餐到甜點飲品，改善腸道、穩定血糖，讓你飽又容易瘦。

作者：喬．

尤

南

出版日期：2022-11-21

出版社：常常生活文創股份有限公司

本書為美食界奧斯卡「詹姆斯·比爾德獎」飲食編輯喬·

尤

南之作，利用豆類品種多元、方便取得、易保存和層次豐富等特性，與各式食材做搭配，設計出125道減醣高纖的餐點，從前菜、沙拉、主餐至甜點，豆粉、豆水、豆 ...

內在的療癒力量—超越醫學限制的奇

作者：

尤

阿希姆

出版日期：2009-06-25

出版社：方智出版

一名年輕女性，腹部長了個大瘤，淋巴結也出現了轉移瘤。手術、化療……所有醫師認為能做的，她都做了，但病情並未改善，醫師也研判已經沒有希望了。有一天她忽然感到一無所懼，開始「彷彿從外」般觀察自己，好像這一 ...

運動讓你不生病

作者：

尤

格‧布雷希

出版日期：2009-05-06

出版社：左岸文化

二手書徵求

渴望不生病的生活？來！跟我去運動！你就能夠──‧減輕多餘體重‧治好腰酸背痛‧保護骨骼關節‧強化心血管功能‧對抗糖尿病‧改善性生活‧防止老年痴呆‧促進學習能力‧創造愉快心情《發明疾病的人》《無效的醫療》 ...

發明疾病的人－現代醫療產業如何賣掉我們的健康？

作者：

尤

格．布雷希

出版日期：2004-09-03

出版社：左岸文化

二手書徵求

德國最佳醫藥記者

尤

格．布雷希試圖在本書中證明，許多疾病根本不是疾病，而只是為了促銷藥品的結果。現今的醫藥工業重新界定了人類的健康，許多人類正常的發展階段，如生、老、性和死亡，都被視為疾病。全球運作的大 ...

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