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李馥

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90％疾病都是營養不足惹的禍：營養師才懂的專屬男人營養學

作者：

李馥

、曹麗燕
出版日期：2019-03-27
出版社：維他命文化
二手書徵求
營養師才懂的專屬男人營養學，吃出健康來史上最完整，寫給男人的飲食保健之道千萬別以為女人才要滋養，男人天生的能量需求較女人大，工作負荷量和壓力都高於女人，更該著重飲食保養和生活保健。無論你是成長發育中的 ...

睡得好，健康沒煩惱：簡單生活六步驟，和失眠說Bye Bye

作者：

李馥

出版日期：2011-03-09
出版社：采竹文化
二手書徵求
只要睡得好，聰明、健康、美麗自動來報到！睡眠不只是讓身體休息，還能增強免疫力、整合記憶、讓皮膚細胞再生！深沉入睡更能減短睡眠時間，讓你有更多時間做喜歡的事，為夢想努力！此外，睡眠不只是潛意識活動，還是 ...

讓你不失眠的健康術

作者：

李馥

出版日期：2012-05-05
出版社：采竹文化
二手書徵求
睡眠不只是讓身體休息的潛意識活動，更是許多疾病產生的重要機轉；睡眠不只能療癒復原身體細胞，更能讓我們保持活力，提高工作效率！你有著失眠、睡不好的困擾嗎？在壓力大，時間就是金錢的忙碌時代中，要如何睡才能 ...

喝對蔬果汁，提升免疫力！一天一杯，抗毒‧抗老‧抗癌，健康零負擔

作者：

李馥

出版日期：2013-12-01
出版社：西北國際文化有限公司
營養‧天然‧零負擔提升免疫力的不生病，健康樂活一輩子！好的營養食材＋對的飲食習慣＝喚醒體內自癒力平時每天早起一杯蔬果汁，從內而外改善體質，喝出自然健康免疫力，鞏固健康Let’s go！預防感冒ｘ抗壓力 ...

對抗糖尿病的神奇蔬果汁提案

作者：

李馥

出版日期：2016-11-23
出版社：維他命文化
二手書徵求
健康天然+體內環保+降血糖力+簡單好做 = 1杯神奇蔬果汁每天1杯，1個月改善體質，徹底遠離糖尿病、高血脂、高血壓！糖尿病不是世界末日！打擊糖尿病，從一杯神奇蔬果汁開始！★步驟簡單好做，一台果汁機就輕 ...

拌一拌，沁涼優酪乳新食感：低脂、低熱量優酪乳，防癌、抗老、不疲勞、代謝力UP

作者：

李馥

、Nature workroom
出版日期：2016-07-01
出版社：漢宇國際文化有限公司
沁涼優酪乳料理，為體內徹底進行大掃除降血脂、強化骨骼、改善過敏、排便吃進益菌，徹底改善體質！精心設計了7天淨化腸道壞菌的優酪乳食譜，用入菜的方式做出千變萬化的料理，前菜‧主食‧湯品‧甜點，一應俱全，如 ...

史上最完整專屬男人營養學：預防三高症、長壽抗老、改善便祕、抗癌防癌，創造體內加倍驚人の營養力！

作者：

李馥

、曹麗燕
出版日期：2015-05-01
出版社：和平國際文化有限公司
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史上第一本專屬男人的營養學！醫生不會告訴你的營養觀念通通都在這，營養吃對了，健康就OK了！　　90%的疾病，都是營養不足惹的禍疾病是因為缺乏營養，而不是缺乏藥物　　一有症頭就開始亂吃藥、到處尋找偏方？ ...

7天提升益菌的神奇優酪乳！美容養顏‧抗老‧提升免疫力‧預防便祕，變美變健康！

作者：

李馥

、Nature workroom、編輯／吳思薇
出版日期：2014-03-01
出版社：西北國際文化有限公司
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你喝的市售優酪乳真的安全嗎！？自製低糖、低脂，營養又健康的優酪乳，讓壞菌OUT ！好菌IN！為體內徹底進行大掃除Yogurt！ Top Health Food使用最天然的食材，製作簡單、取材容易，每天 ...
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