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柴

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清腸解祕，飲食排毒保健術（圖文教學實踐版）

作者：

柴

瑞震
出版日期：2020-07-29
出版社：維他命文化
便祕飲食宜忌大百科，在家就能做，美膚、激瘦、長壽、免疫力提升100％助你遠離與便便奮戰的人生，潤腸通便最完整懶人包只有完整搞懂便祕原因，才能找到適合自己的解藥！指導你吃對高纖飲食，避開易傷腸道食物調節 ...

排毒養生從養肝開始：170道養肝食譜+10道QR code影音食譜教學

作者：

柴

瑞震
出版日期：2017-11-01
出版社：維他命文化
二手書徵求
文、圖、影音三結合助你肝強體健補肝、護肝，強化解毒功能，人生從此耳聰目明、疲勞感全消，同時肌膚水嫩、面色紅潤，還能增強免疫，免除感冒、發燒等病毒侵擾【介紹最受醫界肯定的強肝補虛法】85種補肝食材+13 ...

中風復健飲食宜忌大百科

作者：

柴

瑞震
出版日期：2017-05-03
出版社：新文創
二手書徵求
活化血管吃什麼×禁什麼，降壓降脂、避免腦損必備的隨身速查寶典速查食療冊‧遠離併發症‧吃對有健康8則關於中風的養生保健知識＋4條中風患者的飲食調理原則＋75種活化血管又降壓降脂的特效食物＋150道營養美 ...

吃對食物，養好眼睛

作者：

柴

瑞震
出版日期：2016-06-01
出版社：双美生活文創股份有限公司
豐富的圖文呈現生動的影音教學完整的食譜說解全新的《吃對食物》食療書系列再度回歸這次帶領讀者們一起面對現代人的文明通病本書精選了73種日常易取的對症食材206種加強護眼效果的對症食譜更針對18種常見的眼 ...

【圖文教學實踐版】舒眠，掌握黃金修復8小時：失眠飲食宜忌大百科，飲食調理×中西醫保健法，趕走睡不好的小惡魔，迅速恢復體力，保有好精神、美體態、水肌感

作者：

柴

瑞震
出版日期：2020-09-23
出版社：維他命文化
二手書徵求
失眠飲食宜忌大百科，飲食調理×中西醫保健法，趕走讓你睡不好的小惡魔保健食譜‧中西兼採‧對症體質，健腦、激瘦、循環代謝提升100％，讓你保有好精神、美體態、水肌感讓你躺下就秒睡迅速安眠的救星25則關於失 ...

吃對食物，養好肺

作者：

柴

瑞震
出版日期：2016-07-01
出版社：双美生活文創股份有限公司
細緻的圖片文字呈現身歷其境的影音教學完整詳述的食譜說解《吃對食物》食療書系列再次強勢回歸即刻拯救我們受了大環境傷害的肺本書精選了72種生活中可見的對症食材168種保衛肺部、調養肺部功能的對症食譜更針對 ...

吃對食物，養好肝

作者：

柴

瑞震
出版日期：2016-07-01
出版社：双美生活文創股份有限公司
一目瞭然的圖文說明搭配著完整詳細的料理影片實用生活的《吃對食物》食療書系列再次推出”養肝”主題這次教會讀者們容易上手的養肝秘訣本書精選了85種日常易取的對症食材196種加強養肝也護肝功效的對症食譜更針 ...

便祕飲食宜忌大百科

作者：

柴

瑞震
出版日期：2015-08-05
出版社：新文創
清除宿便吃什麼×禁什麼，排毒養生必備的隨身速查寶典20條克服便祕的必知健康學問＋48種潤腸通便食物＋96道營養美味食譜＋40種禁吃食材＋40種能治療便祕的常用中藥材＋36道清腸排毒的特調花草藥茶＋9項 ...

吃對食物，養好腎

作者：

柴

瑞震
出版日期：2015-10-01
出版社：双美生活文創股份有限公司
文、圖、影音三者結合介紹66種養腎食材+9種腎虛引起疾病+12種常見腎病高達174道養腎食譜並提供42道QR code影音食譜教學讓您吃得健康又安心，輕鬆養好腎臟現代人的生活環境中潛藏著許多腎臟殺手， ...

手釀－對身體最溫柔的發酵飲食

作者：

柴

小舟
出版日期：2010-05-28
出版社：推守文化創意股份有限公司
二手書徵求
◎本書特色発酵の力 = 健康百分百的幸福方程式日本職人級的手作食材，抗病無毒、提升自癒力：*味噌有降膽固醇、防癌、胃潰瘍及防止老化等功效，早晨的味噌湯可解除宿醉的頭疼，有助於降低上班族因電腦使用過度而 ...

彩色人生從養腎開始：174道養腎食譜+42道QR code影音食譜教學

作者：

柴

瑞震
出版日期：2017-09-27
出版社：維他命文化
二手書徵求
【文、圖、影音】三結合助你三強頂腎補腎、護腎，克服腎虛，人生從此腰不痠、頭不昏、氣不喘，頭髮烏黑、一夜好眠、神清氣爽介紹最受醫界肯定的強腎補虛法66種養腎食材+9種腎虛引起疾病+12種常見腎病高達17 ...

順暢呼吸從養肺開始：168道養肺食譜+10道QR Code影音食譜教學

作者：

柴

瑞震
出版日期：2017-11-29
出版社：維他命文化
二手書徵求
文、圖、影音三結合助你淨化全身養肺、護肺，協調氣血循環和呼吸功能，人生從此排氣順暢、夏不燥熱、冬不畏寒，並能同步調養心肝脾腎和腸道，達到五臟六腑協調，還能增強免疫，免除氣喘、咳嗽、提不上氣等困擾【介紹 ...

史上最強！防治高血壓食療大百科

作者：

柴

瑞震
出版日期：2017-06-01
出版社：漢湘文化事業股份有限公司
89種對症食材+10種併發症飲食+198道對症食譜吃對食物，輕鬆戰勝高血壓魔王★★隨書附贈：「高血壓保健自救法隨身讀」★★★按摩、刮痧、拔罐等民俗療法一冊在手，小巧易攜帶★★部位定格圖解+QRcode ...

史上最強！防治糖尿病食療大百科

作者：

柴

瑞震
出版日期：2017-05-01
出版社：漢湘文化事業股份有限公司
80種對症食材+24種併發症食譜+160道對症食譜=防治糖尿病的184道特效料理吃對食物，輕鬆戰勝糖尿病魔王★★隨書附贈：「糖尿病保健自救法隨身讀」★★★按摩、艾灸等民俗療法一冊在手，小巧易攜帶★★部 ...

史上最強！防治痛風食療大百科

作者：

柴

瑞震
出版日期：2017-04-01
出版社：漢湘文化事業股份有限公司
72種對症食材+14種併發症食譜+144道對症食譜=防治痛風的158道特效料理吃對食物，輕鬆戰勝痛風魔王★★隨書附贈：「痛風保健自救法隨身讀」★★★按摩、艾灸等民俗療法一冊在手，小巧易攜帶★★部位定格 ...
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