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石黑

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吃不胖的免疫力飲食法：吃對食物╳調整腸道╳168斷食法，一定健康瘦下來

作者：

石黑

成治
出版日期：2021-03-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
四個月甩掉十四公斤，身材、體力大恢復！減肥成功的關鍵，在於你的腸內環境和荷爾蒙！由日本直腸外科醫師、知名醫學YouTuber

石黑

醫師告訴你，透過調整飲食與整腸，不僅能變瘦還能提升免疫力！★肥胖・代謝症 ...

少食生活：吃少一點，變瘦一些，活久一點，讓頭腦與身體變年輕的活力飲食法

作者：

石黑

成治
出版日期：2023-01-17
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
吃太飽是疾病和老化的開始！讓有節制、吃到剛好的飲食，為身體排毒，提升免疫力。「我到四十五歲為止，是一個只知道認真工作的醫師，之後藉由重新檢視身體健康的機會，開始實踐『少食生活』，結果生命竟然產生了巨大 ...

超有效快速解決3C後遺症

作者：

石黑

章吾
出版日期：2015-04-01
出版社：悅讀名品出版社
本書特色：1、針對3C症候群產生的腰酸背痛，只要利用簡單動作迅速就能排解酸疼2、教會你如何拉開斜方肌，速效排除肩頸緊繃不舒服3、怎樣強化身體部位的肌力，就能輕鬆預防酸痛再次纏身4、提高雙眼的肌耐力，就 ...

專治低頭族症候群+神奇磁石（頸部專用）熱敷帶

作者：

石黑

章吾
出版日期：2014-12-03
出版社：大智文化
二手書徵求
專治低頭族症候群，95%讀者一致認定有效你也是總是低頭玩手機的使用者嗎？小心玩掉你的健康！推薦低頭族必備的保健APP程式智慧型手機、平板電腦等3C產品結合行動網路科技，提供使用者多元、豐富的資訊與娛樂 ...

連醫生都害怕的黑時間：臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。

作者：

石黑

源之
出版日期：2018-10-08
出版社：大是文化
二手書徵求
書中提供作者花37年研究之50個養生祕訣總整理，附贈「健康農民曆」隨時查閱！讓你避開連醫生也害怕的黑時間。 ◎為什麼暈眩在季節更替的5月和11月特別多？◎孩子在9月和10月最不想上學？別氣，真的不是因 ...

專治低頭族症候群 徹底保護低頭族的肩、頸、手、眼

作者：

石黑

章吾
出版日期：2014-12-01
出版社：大智文化
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