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50歲,怎樣生活最健康【增訂版】
作者:
莊靜芬
出版日期:2024-03-01
出版社:
晨星
防皺除斑X養生食療X輕鬆運動X排氣防老我們都值得擁有美好的高齡生活,只有懂得觀照自己,快樂和健康才會不請自來。「最好的醫師是自己,最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物,最好的療效是時間。」— 莊淑旂博士 ...
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跟古代名醫做料理,吃出好健康:根據病症,以古代內科權威張仲景《傷寒論》的藥方,調配出的50道獨家料理
作者:
莊靜芬
出版日期:2023-11-01
出版社:
晨星
兩千年的中醫實證50帖《傷寒論》藥方 + 50道獨家調配料理主食.主菜.湯品.點心.飲料病前預防、病後調養,健康美味雙效用由主張預防醫學、怎樣吃最健康的
莊靜芬
醫師,精闢分析《傷寒論》50個病症,以中、 ...
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怎樣吃最健康2.0上、下冊【國寶莊淑旂博士紀念版】:健康書暢銷百萬冊作家莊靜芬醫師提出飲食新攻略
作者:
莊靜芬
醫師
出版日期:2022-11-01
出版社:
大大創意
1986年,《怎樣吃最健康》第一版第一刷發行;1993年7月創下第一版99刷;1994年1月第二版第一刷發行;1997月9月創下第二版86刷;兩版共締造185刷、銷售百萬冊的輝煌紀錄。面對這樣的成績, ...
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50歲,怎樣生活最健康:莊淑旂博士的長壽養生智慧
作者:
莊靜芬
出版日期:2015-09-14
出版社:
晨星
照顧自己與長輩都需要的養生智慧‧十大樂活原則‧年紀大卻不顯老的秘訣‧如何與身上病痛共處‧檢視你的健康存摺【附5種檢測量表】‧無毒長青食譜【26道湯品‧主食‧主菜‧小菜‧甜點】「最好的醫師是自己,最好的 ...
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怎樣吃最健康
作者:
莊靜芬
出版社:
文經出版社有限公司
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食寶.寶食
作者:
莊靜芬
出版日期:2002-08-14
出版社:
知本家
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天然,簡單,復古是烹調的重要原則,配合季節的食材,不過度料理及添加人工香料,讓食物維持最質樸的風味,也就保存了最豐富的營養內涵。薑,蜆仔,海藻,馬鈴薯……這些在市場裡隨處可買到的食物,
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醫師都能以 ...
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怎樣吃得健康睡得好
作者:
莊靜芬
出版日期:2004-02-01
出版社:
商周出版
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距離我第一本養生健康書《怎樣吃最健康》出版已然十多年了,在這段不算短的日子裡,我除了更加深深的感佩,影響我最深的母親——莊淑旂博士在自我健康管理概念上的創見之外,也藉由廣大讀者的熱烈迴響,更使我相信飲 ...
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怎樣吃最健康(增訂別冊)
作者:
莊靜芬
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文經出版社有限公司
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