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鈴木知世

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女孩的季節變換調整體質養生書：配合生理週期養血遠離過敏！ (二手書)

作者：

鈴木知世

出版日期：2019-02-01
出版社：世茂出版有限公司
二手書交易資訊
★春季養生法：早晚都要喝水，每天要喝兩公升。多吃堅果類、吃紅棗，立春時則要喝紅玫瑰花茶。好好睡覺、早早起床，多曬太陽，做太陽體操。吃蔥、韭、蒜等補陽食物以提升精力。春分前天氣依舊寒冷，為免受寒，不要穿 ...
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