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跟著營養學博士學養生：活得自在又健康（1） (二手書)

作者：楊乃彥
出版日期：2012-08-15
出版社：

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你的最大責任就是把自己照顧好！90天讓你煥然一新，精神百倍！大醫院總是人滿為患，治不好的病好像也越來越多？ 只要你願意多愛自己一點，對自己的健康多一份責任感，人人都能遠離病痛，享受健康的喜悅。身為傑出 ...

好好睡，健康活到老： 一天好睡三小時，勝過八小時賴床！ (二手書)

作者：王自立
出版日期：2012-04-11
出版社：

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拒絕藥物，緩解焦慮，只要用點心思，善用睡眠時間，你也可以成為睡眠高手。台灣一年吃掉一憶顆安眠藥，全台灣有六百萬人口天天因為睡不著而失眠，當睡眠被剝奪時，大腦及身體各部分的自我修復都會受阻。但是長期依賴 ...

最天然的食用油：橄欖油 (二手書)

作者：

養沛文化

編輯部
出版日期：2011-06-18
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專家建議的「用油新觀念」要「少吃油」，更要「用好油」，還要「會用油」，才能真健康！‧吃油會增加心血管阻塞的機率？‧高血脂症是因為吃太多油？正常的血管壁沒有腫塊，血管暢通，但高血壓、心臟病容易因為血管的 ...

打造不生病的好個性——你最想知道的五行人格算病書：什麼個性生什麼病，別讓壞情緒養了你的器質病！ (二手書)

作者：張名欽
出版日期：2013-04-18
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上萬人測驗推薦，媒體爭相報導，告訴你別再「餵病」了！喜樂的心是你一生的良藥！個性好，就不會生病！ ◆你壓力很大，時常焦躁不安、注意力不集中、日夜難眠，胃易有脹痛問題？◆你時常無法控制自己情緒，對一點小 ...

每天7秒健康操：36招強化肌耐力，有效改善肩頸．腰部．膝蓋痠痛問題！ (二手書)

作者：湯浅景元
出版日期：2015-04-10
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Hold住健康關鍵七秒鐘，每個人都可以輕鬆做到維持健康絕對必要的「3大運動」肌肉訓練Ｘ伸展操Ｘ走路注意！「老化」≠「衰退」老化是必然會發生的現象，衰退是運動不足，體力、身體狀況降低！本書透過7秒鐘的運 ...

無病一身輕，不生病的養生方式：90%的病都是自己引起的，自癒力靠自己！ (二手書)

作者：孔令謙
出版日期：2012-12-17
出版社：

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不吃藥的養生方式，讓你健康不生病！當代人類45%的疾病和60%的死因都與生活方式有關，這充分說明我們的健康正面臨不健康的生活方式嚴重威脅！因此，在追尋健康的努力中，最應該關注、最簡便易行的是，改變不健 ...

養腦飲食書：拒絕失智，吃對食物，打造活力健康腦 (二手書)

作者：

養沛文化

編輯部
出版日期：2011-12-14
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【你常常記憶力變差，說過的話往往轉個身就忘了，經常丟三落四？】【對於新事物的接受度變差，對於流行興趣缺缺，也不願接受新的訊息？】【你常常感覺疲勞、經常性地偏頭痛、生理期來時總是不順？】【心血管相關數值 ...

全圖解超速效腳底按摩：輕鬆按，疼痛立即消！（暢銷新版） (二手書)

作者：

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編輯部、賴鎮源審定
出版日期：2015-02-05
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超神奇！按一按，喚出體內自癒力！ 中醫理論記載，人有「四根」──耳根、鼻根、乳根和腳跟，其中以「腳跟」為四根之本，可見腳對人體的重要性。人體器官各部位在足部都有反射區，以按摩手法刺激反射區，透過血液循 ...

水書：掀開生命之水新的一章 (二手書)

作者：郭憲壽、蕭超隆
出版日期：2017-01-12
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為 醫事人員‧健康食品開發人員‧飲用水產品研發人員 而寫，更為了通透水的健康密碼的民眾而寫。學‧醫‧病三方的合作，十幾年的研究結晶「對於社會，我們認為學者有一種責任，至少必須在自己的專業領域中，力圖藉 ...

冥想，是放鬆的開始：20分鐘快速釋放焦慮冥想法！ (二手書)

作者：張漫
出版日期：2011-04-07
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20分鐘快速釋放焦慮冥想法！陀螺人適用版！陀螺人每天焦慮繁瑣事，一直不能專心？陀螺人每天周旋於人際，有多久沒有跟自己說話？陀螺人每天忙碌繁雜事，有多久沒有自己獨處？陀螺人每天不停的抱怨，曾記得多少生命 ...

新手媽媽一定要學的哺乳經：自然而然擁有好奶水！ (二手書)

作者：磊立同行
出版日期：2012-08-03
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專業醫師也贊同的媽媽哺乳經！給孩子最好完美的照顧！是寶寶選定妳作為最親愛的媽媽，你們的相遇是有深切的緣份！因此從寶寶出生那一刻起就要經營妳與寶寶的關係。母乳是媽媽給孩子的第一份禮物，為媽媽與寶寶之間建 ...

五色蔬果自然養生法：老祖宗流傳的四季樂活食補 (二手書)

作者：王茜
出版日期：2011-03-06
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天天吃人蔘雞湯等補品的你，確定真的補到了強壯的身體嗎？吃補≠健康順應自然，才是老祖宗流傳的樂活食法。　　人在最放鬆的時候，面對壓力最能應付自如。同樣地，身體也是。　　當身體機能出現狀況，自在地面對環境 ...

跟著醫生學養腎【暢銷新裝版】 腎好，青春不衰！18堂藏精養生課，拒絕洗腎的危機！ (二手書)

作者：李曉東
出版日期：2013-09-10
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如果您有腎臟方面的問題，您可能有以下的困惑——＊ 罹患腎臟病，人生就由彩色轉黑白嗎？＊ 洗腎者就不能工作了嗎？＊ 只能吃淡而無味的食物嗎？＊ 因為洗腎，就無法與一般正常人一樣生活嗎？◆國際腎臟權威史密 ...

吃出微鹼好體質 (二手書)

作者：黃苡菱
出版日期：2009-11-02
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現代都會研究報告，有80％以上的現代人呈現不健康的酸性體質；醫學研究證實，癌症患者中85％以上體質屬於酸性……可以說，酸性體質等同於病態體質，而維持身體的弱鹼性，更是遠離疾病的第一步！吃什麼？怎麼吃？ ...

養出不生病的溫暖體質：天天10分鐘，喝一杯、動一動、按一下 (二手書)

作者：簡芝妍、審定：廖婉絨
出版日期：2013-10-15
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每天10分鐘，全身暖呼呼！趕走疾病，精神好！人體是恆溫動物，因此人體體溫中樞會極盡所能的將溫度維持在37℃，以控制身體各器官能維持正常運作。但如果人體體溫整體下降1℃，則會使免疫力下降百分之三十。因此 ...
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