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總是精神百倍的人，吃的跟你不一樣？：日本國家代表隊隨隊營養師，教你小小改變飲食習慣讓身體保持最佳狀態 (二手書)

作者：柴崎真木

出版日期：2017-10-26

出版社：采實文化事業股份有限公司

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有些食物，讓你越吃越累，有些食物，卻能讓你精神百倍，總是欲振乏力的人，只要改變10%的飲食，就能提升90%的體力你知道嗎，想要元氣滿滿，應該要這樣：‧早餐的蛋，最好是半熟蛋。‧鹹酥雞、甜點……最好在傍 ...

可以多活十年的飲食方式 (二手書)

作者：王唯

出版日期：2015-10-07

出版社：美好生活制作所

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自古以來，追求健康長壽就是每一個人心中的夢想。但是，想要健康長壽，僅僅有美好的理想還不夠，還必須要掌握科學的養生方法。健康長壽與許多因素都有關係，而飲食就是其中最為關鍵的一個因素。飲食是供給機體營養物 ...

食物重健：上上醫的叮嚀（1） (二手書)

作者：張燕

出版日期：2015-11-10

出版社：華品文創

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你的食物，就是你最好的藥物您食用的是否為「非基改」食品？是否為添加物？本書會教你如何選擇？十大癌症如何吃？張燕醫師的食療見證者已逾百位，癌症患者成功痊癒率高達95%，但無法控制口慾者，難成此效。只要吃 ...

堆疊飲食計畫 (二手書)

作者：莎莉．畢爾

出版日期：2016-06-14

出版社：晨星

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風靡歐美的飲食新提案只要10週，每週累積一種飲食習慣愉快啟動終生受用的身體療癒力堆疊飲食計畫是一種健康的飲食生活提案。營養師作家莎莉‧畢爾在實際深入世界長壽村探討當地人們的飲食習慣與生活方式後，不禁開 ...

營養素食療法：疲勞、水腫、便祕、掉髮、胃酸過多，吃對營養淨化體循環，消除各種日常小症頭 (二手書)

作者：細川桃

出版日期：2018-02-01

出版社：采實文化事業股份有限公司

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＞＞飽食，卻「營養不良」的時代？＜＜「吃飽」讓你愉悅，但「吃對營養」才會讓你不生病，調整飲食、善用自然原型食物，巧妙攝取不同營養素，逆轉特定的身心不適。※特別收錄：16道對症營養補充餐※工作壓力、三餐 ...

不生病的解毒飲食法：吃錯了，就像吃進毒！諾貝爾獎得主提倡的營養療法實踐版，全球30萬醫生推崇的飲食奇蹟 (二手書)

作者：小垣佑一郎

出版日期：2020-10-15

出版社：蘋果屋

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全球30萬名醫生推崇！以諾貝爾獎雙得主的營養療法為基礎，啟動身體自癒力的最新飲食法！根據兩度榮獲諾貝爾獎的鮑林博士研究指出：「幾乎所有疾病，都是『營養不足』造成的」，而日經月累的錯誤飲食，正是逐步侵蝕 ...

讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食：只要多吃好肉及大量蔬菜、菇類，讓體內生酮，再難治的病都有康復機會 (二手書)

作者：齋藤糧三

出版日期：2017-03-27

出版社：采實文化事業股份有限公司

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研究證實，「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效！體內一旦開始去醣「生酮」，將不斷燃燒脂肪，越吃越瘦！更能因此餓死愛吃醣的癌細胞，達到抗癌功效。★日本亞馬遜4.5顆星讀者好評！★日本名醫白澤卓二、南雲吉則，齊 ...

早上斷食，九成的毛病都會消失！吃多、吃錯要你命！超級簡單斷食法促進酵素活性化、提升免疫力，從此不生病 (二手書)

作者：鶴見隆史

出版日期：2017-03-22

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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吃早餐才健康？八分飽剛剛好？那可不一定。不吃東西的減法思考，比多吃東西的健康理論更重要容易疲勞、肩頸痠痛、便祕、代謝症候群、高血壓、慢性過敏……不合時宜的營養觀念、錯誤的飲食習慣，讓你頑疾難消，反覆生 ...

降血壓精確飲食： 6大類建議食材 ✕ 11種必須營養素，7日穩定血壓值，吃出不失控的人生！ (二手書)

作者：李姿儀

出版日期：2019-06-14

出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司

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30分鐘掌握降血壓精確飲食 ✕ 營養師設計的專門食譜如何吃出食療力一看就懂，精準破除高血壓飲食迷思，專業營養師帶著你，從吃開始血壓輕鬆降！關於國人罹患率逐年攀高的高血壓，你了解多少呢？事實上，對抗高血 ...

吃這些食物癌細胞就會消失 (二手書)

作者：濟陽高穗

出版日期：2015-07-01

出版社：康鑑

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禁忌太多吃不消？濟陽式食療法，讓你即使吃美食，也能輕鬆不罹癌！本書中日本抗癌名醫濟陽高穗將效率達64.5%的濟陽式食療法完全傳授！科學數據加解說，輕鬆明白癌症與飲食的重要關係，掌握飲食八大原則 ...

植物營養素的力量：改變人生，就從每天吃的食物開始！ (二手書)

作者：王慧雲

出版日期：2013-10-25

出版社：遠見天下文化出版股份有限公司

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這是一本跟營養有關的書！除了蛋白質、礦物質、維生素A、B、C……那些大家早就知道的事以外，你一定要認識全球科學家們正在關注、視為人類健康之所繫的植物營養素。這不只是一本跟營養有關的書！在工作上總是 ...

低GI飲食聖經【10周年暢銷精華版】：首創紅綠燈三色區分食物GI值，醫界一致認可推行的減重飲食原則 (二手書)

作者：力克．蓋洛普

出版日期：2016-07-07

出版社：采實文化事業股份有限公司

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全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的

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聖經首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值，風靡全球，醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。．二十一世紀以來，唯一被醫界認可的減重代號：低GI。． ...

超完美OMEGA飲食 (二手書)

作者：阿提米斯．西莫波羅絲、裘羅賓森

出版日期：2010-10-27

出版社：天下生活出版股份有限公司

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吃對脂肪！21天就會改變體質！脂肪是人體必需的營養素，要健康，一定要吃對油、吃好油！OMEGA 飲食法是最健康自然的飲食法，教你從天然食物找到「好脂肪」，21天改變體質、輕鬆抗老不生病！★美國白宮營養 ...

不被癌細胞突襲的200種飲食對策：天然食材驚人活用術，謝英彪教授教你排毒活血、防癌抗癌，全面提升免疫力 (二手書)

作者：謝英彪

出版日期：2016-05-01

出版社：大都會文化事業有限公司

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「本書介紹之抗癌食材及中藥除對已罹患癌症之患者有緩解之幫助，對一般健康人食用，也有一定預防癌症之效果。」中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系張永勳教授抗癌食材吃出防癌實力謝教授以50年的臨床經驗嚴選6 ...

1000種常見食物醣量&熱量速查圖典：列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維，教你對挑食物，掌握分量！ (二手書)

作者：大櫛陽一

出版日期：2016-12-29

出版社：采實文化事業股份有限公司

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糖尿病友、高血糖患者、體重控制必備！限醣、生酮、阿金飲食等最需要！全台第一本【醣量&熱量】速查圖典一本在手，有效改善糖尿病‧老化‧肥胖‧失智想瘦，就從查詢食物醣量開始！除了醣分及卡路里，也標出鹽分、蛋 ...

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