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坐骨神經痛

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腰痛的實學：從背骨、骨盆、足部開始治療

作者：石垣英俊
出版日期：2018-02-07
出版社：方舟文化
二手書徵求
明明是腰痛，為何要搓揉「足部」？●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適透過腰痛改善法嘗試適合自己的治療方式！！●找出你的腰痛真相 ! ─從背骨、骨盆、足部著手檢視肌肉、骨骼、內臟、情緒、舊傷、姿勢 ...

從步態看健康：走對了，痠痛bye bye，身材回正！

作者：黃如玉
出版日期：2018-04-25
出版社：方舟文化
台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書要告訴您每天不經意地走路，如何大幅地影響了你一身的健康1分鐘步態自我評估檢測 ＋ 10大常見錯誤步態現形＋ 12種步態病徵兆&症狀 ＋ 15項完美步態 ...

克服坐骨神經痛！1分鐘速效強臀操

作者：內田輝和
出版日期：2016-07-10
出版社：楓葉社文化事業有限公司
身體發寒、漏尿、足部痠麻，這些坐骨神經症狀，都能靠簡單的「1分鐘速效強臀操」消除！【本書特色】◎

坐骨神經痛

對症專書：聚焦「坐骨神經痛」，說明疼痛生成原因，常規治療方式。◎動作單純可獨自完成：10秒ｘ6 ...

《健康，自脊來》＋《好姿勢，救自脊》：「強背健脊二部曲」限量超值套書

作者：鄭雲龍、邱淑宜
出版日期：2019-05-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
拯救你的脊椎，就是拯救你的健康！《健康，自脊來》、《好姿勢，救自脊》之強背健脊二部曲教你喚醒身體自覺，改變姿勢，也改變人生。YouTube影片超過1800萬觀看次數、Google關鍵字「脊椎保健」搜尋 ...
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