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拒絕生病:無病生活從65件日常小事開始
作者:
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出版日期:2017-06-08
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女巫阿娥的居家香草保健萬用書: 20種隨手可得的香草植物,從洗頭到治鐵腿、從美顏到消炎,用過就會愛上的保健良方
作者:
阿娥
出版日期:2018-08-25
出版社:
原點出版
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女巫阿娥教你做自己的居家藥草師!20種日常香草植物近百種
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保健良方一次傳授人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃調理茶止痠痛∣防蚊∣消炎∣利消化∣助好眠∣暖身∣回春Step by step, ...
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克服未病
作者:
石原結實
出版日期:2017-12-18
出版社:
邦聯文化事業有限公司
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總覺得不舒服,但又找不出原因……這就是身體正在發出警訊的「未病」狀態。「未病」這個詞,第一次出現在距今二千年前的後漢時期,中國最古老的醫學書《黃帝內經》裡,指的是「逐漸演變為疾病的狀態」。只要控制住這 ...
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耳下按摩60秒,流口水消病痛:0到100歲都需要的唾液分泌力!
作者:
齋藤道雄
出版日期:2017-12-07
出版社:
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日本口腔外科名醫實證,「口水」是絕佳的自體防衛武器,擊退流感、牙周病、糖尿病、高血壓!口水是你的護身符!耳下按一按,揉一揉,有效促進唾液增量&調整口腔菌群,紓壓、生津、強化免疫系統、打造防癌體質,再也 ...
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宇宙健康法-莊淑旂的養生智慧
作者:
鮫島純子
出版日期:2002-05-01
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嚴重急性呼吸道症候群 (SARS)襲台,日本醫學博士、家族防癌協會創辦人莊淑旂以中醫傷寒論的觀點解讀,認為肺臟的疾病和腸胃功能互為表裡,她介紹民眾隨時隨處可做伸展操、腹部按摩法,並吃蒸粥,有助於消除疲 ...
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體內環保-莊淑旂的宇宙健康2
作者:
莊淑旂
出版日期:2003-05-19
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時報文化出版企業股份有限公司
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現代人由於生活作息不正常,百病叢生,加上當今人人聞之色變的SARS非典型肺炎,如何增強抵抗力,
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管好健康活到老
作者:
莊淑旂
出版日期:2004-10-25
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24 小時自我健康管理拚健康,靠自己!
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醫學權威莊淑旂博士,完整公開獨家的健康管理計劃,從基礎保健、每日作息、飲食管理到特殊調養,教你做好24小時全天候的健康保全,守護身心平安,邁向長壽之路!健康, ...
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每日一分鐘強化腰腿健康操:任何年齡都適用的七招體操,打造一生健步如飛的身體
作者:
高子大樹
出版日期:2021-07-20
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不論幾歲都能提高肌力!就從今天開始動起來!由消除疼痛、復健施術專家親授淺顯易懂的方法,十萬人因此受惠,大幅改善身體狀況。1 氣球呼吸法2 Shae體操3 腳趾猜拳4 節拍器體操5 超猛深蹲6 芭蕾站姿 ...
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頭腦好的人都喝亞麻仁油
作者:
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痛、悶、累Out!一按就有感的舒緩按摩法,你就是自己最好的醫生
作者:
藥日本堂
出版日期:2014-10-26
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忙碌的你,也有以下困擾嗎?●工作好忙碌,頭痛、胃痛、便祕統統找上你?●3C產品不離身,容易感到肩頸僵硬、頭暈目眩?●生活壓力大,時常感到疲勞、焦慮不安、情緒低落又容易失眠?●作息不正常,不時出現水腫、 ...
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守護身體的健康密碼:體溫力 量體重?量腰圍?不如量體溫!(舊封面)
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