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飲食保健

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Plenish自製抗病蔬果汁：驚人的蔬果力，將身體各種不適一掃而空！ (二手書)

作者：卡拉．羅森
出版日期：2016-06-30
出版社：大石文化
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●超過60種的各色蔬果汁，教你在家喝出自癒力！●全球頂尖健康顧問╳PLENISH團隊聯手打造食譜，從根本上治療你的健康問題！●透過圖示分類，讀者可迅速查詢哪些身體狀況要透過哪些蔬果汁加以改善●作者本人 ...

營養師的餐桌風景 (二手書)

作者：吳映蓉
出版日期：2016-05-18
出版社：凱特文化
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找到食物的原態與均衡，對自己的營養需求，斤斤計較，認真與健康人生在每一天相遇。★台灣營養基金會執行長 ＆ 台大營養學博士—吳映蓉，深入淺出地解開營養難題！★30道舒適餐食組合，營養、便利與創意兼備的均 ...

男女健康大不同 (二手書)

作者：王珍妮、高皇
出版日期：2015-12-17
出版社：一家親
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對抗老態，不用閃避，每個人都想要健康與美麗，我們可以將抗老當成每日必備課題。不過，男女因為易胖的情形有別，自身生理的特點不同及對於日常習慣及攝取健康食材具有極大差異化行為，因此，男女健康、美麗的方式是 ...

抗氧化芝麻飲食奇蹟：東大醫生傳授的超級食物，一天一匙，兩週身體指數降５歲！一次學會抗糖、抗病又抗老的6種芝麻粉X46道活用料理，吃出健康與年輕！ (二手書)

作者：伊藤明子
出版日期：2021-05-06
出版社：蘋果屋
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全球醫生都在呼籲：「自由基」是造成身體老化、疾病入侵的恐怖殺手！想要避免自由基生成，就要提升「抗氧化」能力！東京大學專科醫生鑽研多年，發現「芝麻」就是富含抗氧化維生素的天然食材。經過無數次嘗試與驗證之 ...

營養素食療法：疲勞、水腫、便祕、掉髮、胃酸過多，吃對營養淨化體循環，消除各種日常小症頭 (二手書)

作者：細川桃
出版日期：2018-02-01
出版社：采實文化事業股份有限公司
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＞＞飽食，卻「營養不良」的時代？＜＜「吃飽」讓你愉悅，但「吃對營養」才會讓你不生病，調整飲食、善用自然原型食物，巧妙攝取不同營養素，逆轉特定的身心不適。※特別收錄：16道對症營養補充餐※工作壓力、三餐 ...

歡迎光臨五大營養素之島：看營養素化身可愛角色，教您正確的健康知識與管理 (二手書)

作者：代居真知子/五明紀春（監修）
出版日期：2018-05-21
出版社：瑞昇文化
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這個很營養！那個很健康！常聽別人這樣講，所以就默默相信了……★健康均衡博士這就要來打破各位的營養迷思★要如何均衡地攝取各種營養素，正確的飲食觀念至關重要喜愛美食又注重健康的食一子小姐，某天在超市裡採購 ...

權威醫師的防癌關鍵飲食：頂尖名醫的80套治癒力料理，用食物抵抗壞細胞，照著吃就能防癌、治病、抗老化！ (二手書)

作者：姜載憲等
出版日期：2017-12-01
出版社：台灣廣廈
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────史上最多一流醫師認證的「防癌菜單」────『14位權威醫師專業』＋『80套關鍵治癒力食譜』從此遠離癌症、慢性病等90％以上病症！《14位抗癌權威醫師的食癒餐桌》全新封面版！★小心，不正確的飲食 ...

吃對食物清腸又排毒 (二手書)

作者：陳彥甫
出版日期：2015-06-12
出版社：康鑑
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30種清腸排毒特效食材‧4週美味排毒餐體內環保大掃毒，腸道健康不生病番薯葉熱油爆炒，排毒功效大增？蓮藕可以清除體內重金屬？泡菜能整腸排毒、燃脂瘦身？酒釀可以消脹氣、助消化？橄欖油直接飲用，能舒緩便祕？ ...

蔬菜營養密碼 (二手書)

作者：陳彥甫
出版日期：2015-06-18
出版社：康鑑
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全食物排毒防癌養生法75種高纖排毒蔬菜，吃出輕瘦美110道健康蔬食料理，調理鹼性好體質750項生活好用祕訣：醫師、營養師全揭密聰明食蔬 健康100分體內環保 無毒一身輕◎家庭必備食材大百科‧跟著營養師 ...

超級防癌食物排行榜(新版) (二手書)

作者：聯合營養諮詢中心◎陳彥甫營養師
出版日期：2015-06-01
出版社：康鑑
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怕怕！台灣癌症高發生率＆高死亡率每13分鐘就有1人死於癌症，癌症是健康的頭號大敵，已連續31年蟬聯十大死因冠軍，80%的癌症都可以預防，要遠離癌症威脅，食物是最好的醫生，防癌保健靠自己。聰明吃對防癌食 ...

抗癌自癒力 (二手書)

作者：王麗民
出版日期：2016-05-11
出版社：天下生活出版股份有限公司
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食物就是你最好的藥方每位癌友都該有這一本，用食物獲取身體自癒力！★全新收錄★超過30道抗癌療效食譜，用營養提高抗癌力！★專業推薦★和信治癌中心醫院院長黃達夫、癌症希望基金會董事長王正旭、台灣癌症基金會 ...

排寒去濕瘦更快！暖身薑料理：84道「薑暖食譜」不藏私大公開，揮別虛冷，提升燃脂力，自然加倍瘦！ (二手書)

作者：小曹很愛吃、樂活廚房
出版日期：2017-11-09
出版社：繪虹
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【國泰綜合醫院營養師 羅悅伶◎審訂】利用生薑力，徹底擺脫冷底體質，這樣吃，排濕寒、消水腫，暖身又瘦身！30道超效健康飲+54道暖身食譜+9種生薑外用法完全掌握薑的神奇功效，守護全家人健康 你知道薑運用 ...

貳拾醫典 (二手書)

作者：臺大醫院43位醫師及營養師合著
出版日期：2015-06-10
出版社：二魚文化事業有限公司
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最專業、最完整的預防營養醫學指南 終於上市！★ 20年來場場爆滿、一位難求臺大醫院【午餐約會】活動精華秘笈★ 由醫師深入淺出講解各疾病成因；營養師打造103道美味食譜★ 預防勝於治療，有目地的飲食， ...

蔬果食療對症功效 (二手書)

作者：孫樹俠、高海波
出版日期：2015-06-28
出版社：鳳凰含章
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醫食同源，《蔬果食療對症功效》源自《本草綱目》的蔬果食療養生法，為讀者精心挑選97種中藥蔬果。對每一種蔬果的特徵、功效、選購指南、營養成分、食療舉例及中醫養生等，給予全方位解析，告訴人們蔬果是一種最天 ...

超級排毒食物排行榜(新版) (二手書)

作者：聯合營養諮詢中心◎陳彥甫營養師
出版日期：2015-06-01
出版社：康鑑
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◎7大類36種排毒好食材，捍衛腸道健康權威專家說明超級排毒食材的保健功效、營養成分，以及最健康的吃法，破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃，輕鬆掃除體內毒素，還原美好腸相。◎110道健康美味料 ...
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