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格蘭

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幸福老年的祕密：哈佛大學格蘭特終生研究

作者：喬治‧威朗特
出版日期：2018-05-05
出版社：張老師文化事業股份有限公司
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當我們年老，我們的生命是每一份愛的總和。――喬治‧威朗特本書將翻轉許多人對於老化的刻板印象。哈佛大學

格蘭

特研究告訴我們，人不斷在改變，即使到了八、九十歲，也能學會新把戲。晚年的我們依然持續演變，並且通 ...

沒人懂你怎麼辦？：不被誤解‧精確表達‧贏得信任的心理學溝通技巧

作者：海蒂．

格蘭

特．海佛森
出版日期：2017-08-02
出版社：天下雜誌股份有限公司
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‧理解大腦的認知偏差與不同性格如何影響別人怎麼看待你‧如何讓對方不知不覺卸下偏見，扭轉對你的錯誤印象‧破解三大心理偏見，選擇適當的話語與行為，有效溝通‧看清四種不同性格的偏好，對症下藥，正確互動★Bu ...

邁向圓滿：掌握幸福的科學方法&練習 （暢銷新版）

作者：馬汀．塞利格曼
出版日期：2019-04-26
出版社：遠流出版事業股份有限公司
正向心理學的幸福感提升指南《學習樂觀．樂觀學習》→《真實的快樂》之第三部曲正向心理學的主題是學會幸福，本書的目標是讓下個世代的年輕人生命圓滿富足。你會發現：在正向心理學領域工作的人，是你所見過幸福感最 ...

學學藝術家的減法創意

作者：艾倫‧蘭格
出版日期：2006-06-23
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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創意的重要性，你我都很清楚。它能為生活帶來不同趣味，讓你在職場中脫穎而出。但除了極少數的人之外，一般人都不敢說自己真的「有創意」。我們究竟還缺少什麼不可或缺的條件？被公認為有創意的人，又是怎麼思考、怎 ...

就做你自己－美麗新中年

作者：蘇‧席蘭伯格
出版日期：2009-07-31
出版社：大好書屋
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重新出發，創造妳的玫瑰人生！妳在家庭、親人、孩子、伴侶及工作、生活間汲汲營營，但那些曾引領妳數十年的價值觀，像是成就、簡樸、受人敬重、事業成功、超越別人的期望……現在一點吸引力也沒有了？妳發現自己身受 ...

學習樂觀‧樂觀學習

作者：馬汀．塞利格曼
出版日期：1997-02-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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　　就身心健康的角度來看，現代人的特徵是焦慮，而後現代人的特徵是憂鬱。　　目前台灣的各個方面都在轉型的過程中，大家都一再強調「心靈改革」的立即性與重要性，而答案則是如何建立積極的人生態度。本書正好為「 ...

真實的快樂

作者：馬汀．塞利格曼
出版日期：2003-08-01
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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過去心理學多半關心心理與精神疾病，忽略生命的快樂和意義，塞利格曼博士希望校正這種不平衡，致力於利用對疾病與痛苦的研究，帶出更多關於正向情緒與個人長處和美德的知識，幫助我們追求真實的快樂與美好的人生。本 ...
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