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情緒管理

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刑警心智：跟資深刑警學抗壓，打造絕處逢生的強大心理素質

作者：森透匡
出版日期：2023-07-12
出版社：漫遊者文化
心智變強大，人生就會大不同！日本「刑事塾」超人氣講師、偵訊破案超過二十年的資深刑警，傳授七萬人有感的心智強化術，教你徹底擺脫工作和生活中棘手的人際關係、壓力和不安！刑警面對暴徒、追查兇案、跟監蒐證、長 ...

不用怕，自戀：找到愛自己剛剛好的位置，用自戀的正能量，點燃人生的活力與熱情

作者：克雷格．馬爾肯
出版日期：2016-05-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
為什麼我們必須學會愛自己，但又不能愛得太多？在一片愛自己浪潮中，你一定要先搞懂｢自戀｣這回事。感覺自己與眾不同，是生命熱情的泉源；同理別人，則會使這股熱情純淨。找到愛自己剛剛好的位置，避免走向隱形或目 ...
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