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安宏

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你的大腦有點Blue：史上最舒適年代，為什麼還是焦慮不安？

作者：安德斯．韓森
出版日期：2022-09-01
出版社：究竟出版
☆瑞典暢銷排行榜冠軍書☆ 瑞典世界級學者安德斯・韓森最新著作《你的大腦有點Blue》史上最舒適年代，為什麼還是焦慮不安？★瑞典暢銷排行榜冠軍書！★最輕鬆易懂！從生物的演化和神經的發展，重新認識大腦的生 ...

不生氣的練習：讓憤怒瞬間消失的情緒控制術

作者：安藤俊介
出版日期：2016-04-25
出版社：台灣東販股份有限公司
當煩躁的情緒上升時，如何切換正向想法？當他人提起你的「煩躁關鍵字」時，如何轉換心情，又該如何對應？ 本書提供許多職場上的實用資訊。公司的上司、前輩、同事、部屬、客戶，甚至家人、親友、鄰居等等，當他們又 ...
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