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李李

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玻璃心是因為真的受傷了：心理諮商師帶你看見14種被壓抑的內心創傷，讀懂深層情緒訊息 (回頭書)

作者：李季貞
出版日期：2023-06-28
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
世界上不會有可以隨便對待的情感！不要錯過情緒發出的信號別再因為敏感而懲罰自己也許我們都知道。以為掩蓋這份淒涼就沒事，但它卻不會消失；以為只要逃避孤單就沒事，卻解決不了問題。進入我們生活的各種情感，全都 ...

當下的釋放：解身體的痛，療心裡的傷。釋放的盡頭就是愛 (回頭書)

作者：劉素珍、文字整理：李宗燁
出版日期：2018-09-12
出版社：木馬文化事業股份有限公司
看見靈魂深處的真實感受擺脫頭腦控制，走出情緒慣性，修復身心傷害回到你原來的樣子，接近真正的愛與自由★附作者親錄「釋放練習」解說音檔「現在開始，跟你的身體在一起，跟你的情緒在一起，跟你自己在一起。」我們 ...

你一定做得到：用正念和繪畫緩解焦慮和憂鬱 (回頭書)

作者：凱特․艾倫
出版日期：2022-08-17
出版社：幸福文化
★★★《寵物療癒卡》、《你已經很棒了》最新姊妹作品，以 正念和繪畫溫暖人心的療癒系成人繪本。★★★亞馬遜網站新書分類排名第一★★★赫芬頓郵報（The Huffington Post）、The Migh ...

厭世辭典：愛在酸語蔓延時 (回頭書)

作者：安布羅斯．比爾斯
出版日期：2020-04-22
出版社：遠足文化事業股份有限公司
19世紀神級酸民比爾斯回來了！請跟他的酸語至少保持1.5公尺，以免感染，請戴口罩遮住閤不攏嘴的笑，為了禮貌和你的安全。他的譏諷超前一個世紀部署，偷翻他的辭典，每個辭彙都是心靈的新病例。比爾斯回來了，我 ...

今年我想這樣生活：全新生活提案 (回頭書)

作者：布萊恩．E．羅賓森 博士
出版日期：2022-01-05
出版社：星出版
這是一本寫給所有工作狂和控制狂的書：你熱愛工作和生活，日常節奏總是安排得十分緊湊。你追求高效率、高產出、高成就感，往往十分投入，到了忘記吃飯或規律運動的程度。以前，你付出120分，得到80分。從今年起 ...

為什麼我們拚命追求幸福，卻依然不快樂 (回頭書)

作者：露絲．惠普曼
出版日期：2020-02-19
出版社：小貓流文化
快樂已經成為當帶顯學，讓人不計代價地追求。光是美國，一年就投注數百億美元在各種讓人幸福快樂的課程與產品上，可是在全球幸福快樂排行榜上，美國甚至落後非洲國家。移居美國的英國記者，露絲‧惠普曼，也被捲入這 ...
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