慷慨的感染力我不是想死進擊的巨人讀首詩中年之路與自己和解長照京都新時代運動逛美術館我不做英雄幸福的鬼島更新粒線體柴門文

【1書+1日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了! (二手書)

出版日期:2021-11-01
出版社:方智出版
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☉數千人親身實證,這個方法真的有效!如果寫在日記裡的一切都會成真,而且一天只要花3分鐘,你願意試試看嗎?好運絕非偶然,只要一天一頁寫下去,49天後,你的身上也會有好事降臨。想不出來要寫什麼?只要跟著描 ...

松浦彌太郎寫給凌晨五點的你:不想一個人、不想上班、覺得人生進度落後了……美學大師的微建議,關於生活中那些不美的事 (二手書)

出版日期:2018-05-04
出版社:大是文化
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松浦怎麼優雅的面對離別、處理原諒、憤怒與欲望?當你覺得人生快撐不下去的時候,讓這裡成為你的歸屬,跟松浦聊一聊吧。每個人的生活中,都有被打 ○ 的日子,也有被打上?與 △ 的日子。對我來說,「接近 ○」 ...

讓對方覺得超溫暖的相處練習 比起聊不停的社交高手,不如讓人相處自在更受人喜愛 (二手書)

出版日期:2019-05-30
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☆☆日本銷售12刷突破5萬冊☆☆能自在做自己的人,最能讓人敞開心胸!在你的身邊一定遇過一種人,雖然他不見得是團體中最幽默風趣或最出鋒頭的人,但和他相處起來總是特別開心,覺得特別溫暖舒服。相反的,有些人 ...

3分鐘未來日記【369天實踐版】:萬人見證的書寫奇蹟 (二手書)

出版日期:2023-12-01
出版社:方智出版
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如果寫在日記裡的一切都會成真,如果只要仔細描摹文字,願望就會實現,而且一天只要花3分鐘,你願意試試看嗎?369天的描摹日記,讓好運吸引力跟你站在同一陣線! ◎369天,描摹文字天天不同。每篇皆附作者心 ...

練習不焦慮:96種讓心靈新陳代謝的好方法(新裝雙色版) (二手書)

出版日期:2021-03-04
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《練習不生氣》最強姊妹作!心靈只要有餘裕,人就會變溫柔,也會湧出向新事物挑戰的能量。心靈一旦有空間,人就會更平靜,面對周遭的人事物將能從容以對。透過96則練習,你也能漸漸釋放沉重的包袱,獲得幸福的能力 ...

朵朵靜心小語 :一個人的寧靜與甜美 (二手書)

作者:朵朵
出版日期:2017-11-06
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有時候,什麼也不說,才能聆聽來自宇宙的聲音。有時候,什麼也不做,才能把整個世界放進你的手心。就這樣靜靜坐著,讓一切靜靜發生。如果你的腳下生出青草,指間開出花朵,就讓它們滋生。如果你的心裡出現飛鳥,髮間 ...

內心對話的力量:遠離自我批判,提升心靈自癒力的11種練習 (二手書)

出版日期:2022-04-26
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英國頂尖諮商中心The Recover Clinic創辦人二十年來的療癒心法幫助數千名案主走出焦慮、憂鬱、低自尊、飲食失調等自我毀滅的生活模式女力創作者Paloma Faith、Katie Piper ...

40歲起的人生課:解鎖真正人生,化解焦慮的力量之書 (二手書)

作者:金美敬
出版日期:2023-10-01
出版社:先覺出版
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》》》溫柔撫慰無數人的冠軍書,韓國讀者書評近滿分共鳴推薦! \都40歲了,卻一事無成?這是正常的!/韓國最棒講師、夢想導師、頻道訂閱170萬的「國民姐姐」金美敬,她走過的40歲,和你一樣蠟燭多頭燒,人 ...

你是我的傷口和自尊:最愛的人傷得最深,學習修復和家人的關係 (二手書)

作者:李那美
出版日期:2019-05-02
出版社:方舟文化
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家庭,不是完美無瑕的天堂;家人,是我的最愛與最痛。因為最親密,所以我們總窒「愛」難行因為最靠近,所以我們往往避不面對然而,我們大多數的心理問題根源,都連結至與家人間的長久矛盾…… 「今天我又在上班途中 ...

練習不生氣:101則與情緒和平共處的幸福人生指南(新裝雙色版) (二手書)

出版日期:2018-09-27
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你的人生,是否總被情緒左右而不自知?憤怒與悲傷,會在無法遏抑地爆發後,傷人傷己……其實,透過101則「情緒整理」練習,你也可以從暴怒火山變為護家神山,從此邁向閃亮亮的人生之路!▌強力推薦黃惠萱(臨床心 ...

練習有氣質:在人生關鍵時刻,展現優雅自信的魅力法則 (二手書)

出版日期:2020-04-29
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美麗的外貌或許不易擁有,但氣質卻可以經過培養而擁有。一本讓個性沉穩、姿態高雅的清新小書,為你揭開氣質主義的時代序幕。 即使是用餐、泡茶、整理環境等這麼稀鬆平常的事,有些人做起來就是特別有氣質,差別在哪 ...

自我照顧百寶箱:100個與壓力和平共處的自救提案——用最簡單的方式,實現最有效的自我照顧 (二手書)

作者:伊藤繪美
出版日期:2023-05-26
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★★榮獲日本2022年度心理勵志書大獎!★★★★★國內22位重量級心理師聯合暖心推薦!★★★ 用最簡單的方式,實現最有效的自我照顧擁有30年諮商經驗的心理師,告訴你100個與壓力和平共處的自救提案!  ...

為什麼幫助別人的你,卻幫不了自己?──用正念與基模療法療癒自我 (二手書)

作者:伊藤繪美
出版日期:2018-10-01
出版社:方智出版
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你是否在他人眼中是個生活充實、工作認真、幸福美滿的人,實際上,卻活得辛苦,也不敢喊痛?本書提供兩大強而有力的自救工具,帶你療癒自我,才有可能繼續扶持他人!你是否總被誤認為高高在上、瞧不起人的樣子?你是 ...

練習不糾結:擺脫束縛的41項行動指南 (二手書)

出版日期:2021-09-29
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《練習不生氣》、《練習不焦慮》最強轉念系列作!與其「迎合他人的人生」,你更應該「重視自己的人生」。透過41則日常輕快練習,你也能鬆開內心的剎車,踏出改變的一步。 「做自己想做的事」,是人生最重要的課題 ...

日日靜好:90歲精神科醫師教你恬淡慢活的幸福人生 (二手書)

出版日期:2019-07-03
出版社:星出版
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大好評 日本熱賣超過10萬冊!日本雅虎新聞、日本president online、日本Precios.jp等網站相繼推薦!90歲精神科醫師行醫超過70年歷經烽火年代,見證經濟繁榮37條處世哲學教我們看 ...


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