長照戀家的人引路人臺灣路上從六四到A4臺北文學季兒童選讀買房人生課AI五十強FIRE致富覺察尖端漫畫大賞春季暢銷5折起親師衝突佛教
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榎本博明

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享受孤獨的勇氣

作者：

榎本博明

出版日期：2016-05-03
出版社：智富出版社
人類永遠無法擺脫孤獨，既然如此，試著轉化孤獨，變成心靈的能量吧！我們總是對「孤單一個人」感到不安，害怕被視為「孤獨的人」，因此處處勉強自己，維持表面的人際關係。若你抱持有這樣的想法而在「和某人在一起」 ...

人們為什麼想要被認可？：如果這樣在意人，你會累的！

作者：

榎本博明

出版日期：2022-10-05
出版社：方舟文化
你也被「認同渴望」給俘虜了嗎？過度在意他人反而迷失自我價值……停止情緒腦補，社群時代的不走心人際攻略!!! 「認同渴望」打從出生起，就是牙牙學語、練習腳踏車、參與競試等過程中，驅使我們前進的原動 ...

社交焦慮：與朋友相處不心累的46個自在練習

作者：

榎本博明

出版日期：2020-11-06
出版社：三采文化股份有限公司
與朋友相處雖然愉快，卻很容易感到疲憊？身在群體中的寂寞，比一個人時更讓人痛苦？對粗神經的朋友總是覺得煩躁、生氣？回家時遇到不太熟的朋友時，為了避免尷尬而拚命找話題？友誼變化莫測，這一分鐘堅強團結，但下 ...

愈是不安，愈要負面思考

作者：

榎本博明

出版日期：2017-03-02
出版社：台灣東販股份有限公司
破除正向思考迷思，導正負向思考功用現代社會多將正向思考奉為圭臬，認為「夢想必將實現」，因此無法正向思考的人、夢想沒有實現的人，便很容易覺得自己的思考方式是錯誤的，要更認真去進行正面思考才行。然而，真正 ...

過度溫柔的社會：不強迫、不否定、不責備，為什麼我們不敢說真心話？

作者：

榎本博明

出版日期：2017-12-13
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
真正的「溫柔」，究竟是什麼？諮商心理學博士 方格正臨床心理師 蘇益賢教養親職作家 彭菊仙──誠心推薦不想被孩子討厭、不想被部屬抱怨、不想因此破壞良好的關係……夠了吧？──自己怎麼想，才是最重要的事。只 ...
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