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走出情緒:易經教你學自在,練放鬆,甩壓力 (二手書)
作者:
林春文
出版日期:2017-07-03
出版社:
博思智庫
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這本書,寫給太努力的你五千年的《易經》智慧,看清人生一切煩惱「這麼神奇?」沒錯!讓《易經》大師告訴你,鬆綁自己,其實易如反掌林春文教授,鑽研易經數十載,時常受邀演講,座無虛席廣受專業人士與學子好評,已 ...
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情緒,如何療癒:憂慮、憤怒、壓力和憂鬱的15個情緒解答 (二手書)
作者:
諾曼.萊特
出版日期:2021-01-29
出版社:
財團法人基督教宇宙光全人關懷機構
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★ 紐約時報暢銷作家、心理諮商師──諾曼.萊特最新力作!認識生命中影響巨大的四種負向情緒,諮商大師萊特深入解答憂慮、憤怒、壓力與憂鬱的成因,提供勝過這四類情緒的15個有效方法,讓我們用健康的態度面對它 ...
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90%的快樂都是有代價的:照顧好自己,你可以這樣遠離被情緒綁架的人生 (二手書)
作者:
愛蓮.貝黛兒
出版日期:2017-01-05
出版社:
光現出版
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1張圖,2個表格,18個探索,讓你把自己照顧好,遠離情緒被情緒困擾的人生。「不快樂」,是因為過度執著於追求「有代價的快樂」。只有把自己照顧好,才能獲得平靜的「真我」,擺脫被情緒問題困擾的人生。「有代價 ...
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卡內基:人性的優點 (二手書)
作者:
戴爾.卡內基
出版日期:2021-03-04
出版社:
海鷹文化
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★★★全新譯本★★★★★★最暢銷的勵志經典★★★★★★卡內基三大經典著作 人類出版史上的奇蹟★★★◎ 《人性的優點》——克服憂慮獲得成功的必讀書籍《人性的優點》問世於一九四八年,它和《人性的弱點》一 ...
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憤怒的勇氣:對不合理表達公憤﹐這個世界與你的人生就會改變 (二手書)
作者:
岸見一郎
出版日期:2022-07-26
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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焦慮星人自救指南:擺脫自我批判、完美主義,探索焦慮核心的修復計畫 (二手書)
作者:
唐婧
出版日期:2023-05-16
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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38個引導練習+ 10組冥想腳本找一個安靜的角落,用一支筆,在失控的焦慮中重新安定自己。3階段,擺脫焦慮帶來的心理內耗喜歡自己,比讓世界喜歡你更重要! 每天被事情追著跑,連休息的時間都沒有,卻覺得什 ...
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練習設立界線:在愛裡保持距離,將那些無法掌控的事情全部放手 (二手書)
作者:
梅樂蒂‧碧緹、洪仲清 /嚴選
出版日期:2017-11-29
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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改變他人不是我們該做的。我們該做的是保持愛的距離‚建立界線‚放手。《每一天練習照顧自己》《每一天,練都是放手的練習》作者另一代表作 即使愛一個人,也要保持一段距離,這距離裡面有自由,彼此都需要的自由。 ...
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情緒寄生:與自我和解的34則情感教育 (二手書)
作者:
許皓宜
出版日期:2018-10-01
出版社:
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只有當你也在意我時,你才會被我的情緒寄生。超越「情緒陰影」──接住情緒,就接住了自己。 我們看待這個世界的眼光,都是我們心裡情緒基調的投射。剪掉寄生,給「愛」搭配上一個最適當的距離。我們生來都是孤獨的 ...
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經典人際關係作家戴爾卡內基(I) 如何贏得友誼, 影響他人? (二手書)
作者:
戴爾.卡內基
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百年來最有影響力的非文學書籍之一!本書是近代出版史上最早立下口碑與衝出銷量的自助書籍之一。它於1936年首次出版,全球售出超過千萬冊。現代社會中的我們可能拙於與人交往的基本投巧;你的社交網絡可能很貧乏 ...
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從此,不再勉強自己 (二手書)
作者:
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出版日期:2015-07-22
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每個人都可以活得更像自己,行至中年,吳淡如對「真我」的誠摯思考如果早一點悟到,是的,我會活得更好!從今天開始,走自己的路、過自己的人生不勉強、不附和、不盲從;且行且努力,且行且珍惜一路走來,看遍各種人 ...
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八成是你想太多:你的煩惱不是真正的煩惱,23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習 (二手書)
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尼克.崔頓
出版日期:2023-01-10
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★亞馬遜「情緒與心理健康」Top 1暢銷書★人生難免要與焦慮一起上路,但別讓焦慮掌控了你的方向盤。想著接下來的20步,不如走好最重要的下一步。叫煩惱滾開,不如請它晚點再來。拉開你與焦慮的距離,才能看清 ...
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當你自以為很勇,其實只是太衝動:暴怒的人,挑起爭端!別惹人厭,多讓三分不會少一塊肉 (二手書)
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你是一個理智線很容易就斷掉的人嗎?你是一個心情一糟就衝動行事的人嗎?小心!過於「感情用事」,吃虧的只會是你自己!不管是身處職場還是與家庭成員、好友相處,一個受情緒擺布、衝動行事的人到哪都是不受歡迎的。 ...
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躺平,是我的權利:貓和狗的療心話 (二手書)
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允許自己痛,更要好好過:運動療癒12週練習 (二手書)
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慢慢會好的:學著與負面情緒和解的600天 (二手書)
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