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心情

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設計好心情：日本設計大師，豐富人生的簡單思考

作者：秋田道夫
出版日期：2024-03-01
出版社：方智出版
◎日本推特話題人物，曾榮獲最難得到的德國設計大獎最優秀賞，一貼文就引起數萬人共鳴！◎出書更引起巨大迴響，五天立刻再版！好

心情

，是可以不受他人或環境影響，自己設計的！以簡約哲學備受推崇、國內外獲獎無數的 ...

脾氣沒了，福氣來了

作者：林慶昭
出版日期：2009-02-16
出版社：好的文化
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生活少不了放輕鬆，可是偏偏很多人把生活看得太嚴肅，缺乏少許的幽默感調劑，以致於經常為了大小事抓狂、沮喪，甚至不斷和別人發生衝突。多一分舒暢，少一分焦慮；多一分真實，少一分虛假；多一分快樂，少一分悲苦。 ...

走出情緒：易經教你學自在，練放鬆，甩壓力

作者：林春文
出版日期：2017-07-03
出版社：博思智庫
這本書，寫給太努力的你五千年的《易經》智慧，看清人生一切煩惱「這麼神奇？」沒錯！讓《易經》大師告訴你，鬆綁自己，其實易如反掌林春文教授，鑽研易經數十載，時常受邀演講，座無虛席廣受專業人士與學子好評，已 ...

每一天，整理好心情：過簡單有質感的生活

作者：加藤裕子
出版日期：2014-10-08
出版社：九印文化
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即使是日本人也漸漸遺忘的生活器具，作者一件件使用之後，感受前人生活簡樸之心。茫茫物海之中，你能選出什麼是自己的必要之物嗎？@@@@喜愛阿嬤輩生活的日本媽媽，為了向小孩傳遞兒時感受到的幸福，既然不能享受 ...

焦慮抗體：打上淡定疫苗，戰勝心靈深處的恐懼

作者：安旻廷、馬銀春
出版日期：2021-08-18
出版社：崧燁文化事業有限公司
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疾病威脅、家庭革命、工作問題、感情危機……這是個人人焦慮的年代，卻人人都缺乏焦慮抗體。「我只是想要好好活著。」──什麼時候也成了一種奢望？【焦慮抗體Ⅰ】如果你擔心工作，就不應該想起自己多麼弱小如果你總 ...

我喜歡你，是真心的；我討厭你，也是真心的。

作者：李燕
出版日期：2020-01-04
出版社：布克文化
以前，你想成為某個誰；後來，當你成為某個誰，才知道，你是誰一點也不重要！重要的是，你能創造什麼，而非你是誰。 讓李燕天天給你，迎風向前的正面思考力，獻給在工作、生活、感情中，千瘡百孔也依然相信美好的 ...

負面情緒的逆思考術：擺脫焦慮，逆轉怒氣，停止抱怨，讓壞心情激發好能量的大腦訓練法

作者：小田全宏
出版日期：2018-08-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
事情的發生沒有好壞之分，而是取決於大腦如何感受。透過五種訓練、七大步驟，把「不幸的大腦」轉變為「幸運的大腦」，讓負面情緒激發正向改變。每個情緒選擇，決定你是往好或壞的方向前進。而

心情

是好或壞，則來自於 ...
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