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禪修

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早晨、白天、夜晚的一日禪：化解一天不同時段的生活和職場煩惱

作者：平井正修
出版日期：2018-08-08
出版社：木馬文化事業股份有限公司
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生活和職場的煩惱不留過夜，讓每一天都清新地開始、詳和地結束。★日本首相安倍晉三和中曾根康弘曾到作者的寺廟參禪★如何保持早晨的清爽感？如何降低上班時的壓力？如何安撫自己輕鬆入睡？一天不同的時段，都會面臨 ...

一分禪（二版）：與煩惱共存，讓人生變輕鬆的日常練習

作者：藤田一照
出版日期：2023-08-11
出版社：日出出版
不管外面的世界多紛擾，給自己1分鐘的時間靜下來吧。美國企業Google、Facebook、Starbucks最受歡迎坐禪課指導禪師的

禪修

入門書。帶你打造不易被煩惱影響的體質，迅速放鬆心情，獲得身心合一 ...
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