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林以庭

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用最正確的科學觀點1人健身：破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊

作者：庵野拓將
出版日期：2020-01-08
出版社：一起來出版
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強肌不求人！打造線條／延緩老化／運動表現／強化肌力／養命長壽／最強蛋白質攝取掌握科學新方法，將每分每秒發揮到極致7個新常識．10個肌力公式．12個正確飲食觀念．6個維持訓練的攻略──教練不說出的祕密， ...

日照不足也OK‧以耐陰植物打造美麗庭園

作者：NHK出版
出版日期：2020-03-12
出版社：噴泉文化館
很想在家打造生機蓬勃的美麗庭園，但日照條件卻不佳，是不是就只能放棄了呢？事實上，被高聳鄰家遮擋陽光的住宅、狹小曬不到太陽的通道、鄰近圍牆的昏暗空間……只要了解此遮陰場所的特性，並選擇適合的植物，就能營 ...

MIA’S BREAD的美味方程式：使用兩種基本麵糰，就能做出小圓麵包、吐司、開放式三明治、漢堡，還有鐵鍋餡料麵包

作者：森田三和
出版日期：2017-06-20
出版社：悅知文化
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少糖少油、天然食材，再搭配湯與沙拉，不論是帶出門野餐，或是成為今日餐桌上的主角，好吃的麵包，從來都不讓人失望！隱身在日本奈良的秘境麵包店「MIA’S BREAD」，每天都有許多饕客登門拜訪，跋山涉水只 ...

一日幸福早餐：210道喚醒五感的晨光料理－雞蛋×麵包×米飯×甜點×蔬果×湯

作者：小田真規子、大野正人
出版日期：2018-07-10
出版社：悅知文化
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。風靡全日本，最暢銷早餐書。甫出版即緊急再刷！6個月賣破50000冊210道早餐提案，菜單營養滿點又豐富！吃早餐，原來那麼療癒！今晚早點睡，明天早起吃。享受我的專屬晨光時光。●讓全身充滿活力──雞蛋早 ...

Flower Noritake 與花生活的日日（二版）：喜歡的花，給喜歡的人──花束、花圈、花藝設計與12個月的植物靈感

作者：則武潤二、則武有里
出版日期：2021-10-08
出版社：悅知文化
Instagram壓倒性的存在感！人氣花藝師@flowernoritake 眾所期待的首作讓本該優雅的，充滿野性。鬱鬱蔥蔥、生機勃勃，順勢而生之自由。「我從來沒有想過要把花打造得漂漂亮亮的，而是如同呼 ...

Flower Noritake 與花生活的日日：喜歡的花，給喜歡的人──花束、花圈、花藝設計與12個月的植物靈感

作者：則武潤二、則武有里
出版日期：2019-11-18
出版社：悅知文化
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Instagram壓倒性的存在感！人氣花藝師@flowernoritake 眾所期待的首作讓本該優雅的，充滿野性。鬱鬱蔥蔥、生機勃勃，順勢而生之自由。「我從來沒有想過要把花打造得漂漂亮亮的，而是如同呼 ...

完妝後就是美人：大人的化妝書II：任何狀況都能完美修飾的專業技巧

作者：長井香織
出版日期：2018-12-24
出版社：悅知文化
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◎ 漂亮是可以「養」出來的！ ◎日本最暢銷的美妝書！《大人的化妝書》第二彈96種髮妝、保養技巧，一次告訴你！讓你簡單擁有，雞蛋肌、光澤髮、無齡感老化、不懂選化妝品、冒痘痘、色斑、眼睛太小……無論哪個年 ...

大人的化妝書：讓人驚艷的妝容！「 那個人好有氣質 ! 」、「 她好漂亮！」

作者：長井香織
出版日期：2017-12-21
出版社：悅知文化
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一種化妝技巧，百搭所有造型，不傷皮膚、妝容持久、不褪流行的保養與化妝術，日本天后級髮妝設計師不傳祕技，首次全面公開！無關流行‧不畏年齡‧不依賴化妝品彩妝不該是受注目的焦點，而是襯托出自己的特質。最重要 ...

馴鳥師教你改變鸚鵡行為：帶你超越主人視角，從讀解到訓練鸚鵡行為，匹配度、好感度雙雙提升的鳥寶訓練4堂課

作者：柴田祐未子
出版日期：2023-10-04
出版社：一起來出版
鳥寶的行為問題引發關係危機──用17位啾友改頭換面的真實案例，從觀察、前因到對策，讓相處的「鳥事」迎刃而解★日本超人氣鳥類訓練師，貫穿生涯300件成功案例的行為教育心法★亂咬、拔羽毛、莫名亂叫……囊括 ...

狗家長必備！愛犬一生健康手冊：從「醫、食、住」三方面，和狗狗快樂生活的祕訣

作者：長谷川拓哉
出版日期：2023-06-07
出版社：一起來出版
再貴的、再好的，都比不過真正需要的。重新檢視飲食與生活型態，為狗狗打造一副不輸給疾病的身體★4個分區╳22個實用觀念╳2張評估表，揭曉狗狗健康餘命的關鍵★用最新科學驗證，帶家長分辨迷思和正確常識的不同 ...

增肌減脂的原子習慣【兩冊套書】：《用最正確的科學觀點1人健身》、《美國第一健身強人，動機強化全書》

作者：庵野拓將、麥可．馬修斯
出版日期：2022-09-07
出版社：一起來出版
教練、運動國手到商業人士都在用的訓練法，健身者必備的一切「知識」與「動機」，改變行為，每天進步一點點，發揮滾雪球般的力量！▋▋BOOK 1用最正確的科學觀點1人健身：破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手 ...

狗狗飼主必備的養育指南【兩冊套書】（愛犬一生健康手冊＋狗狗行為說明書）

作者：長谷川拓哉； 影山直美、今泉忠明
出版日期：2023-09-27
出版社：一起來出版
愛狗人士必備！從實用觀念到可愛圖解由外而內、讓你對狗狗瞭若指掌的養育指南套書◤ BOOK 1狗家長必備！愛犬一生健康手冊：從「醫、食、住」三方面，和狗狗快樂生活的祕訣◢再貴的、再好的，都比不過真正需要 ...

一日幸福早餐：210道喚醒五感的晨光料理－雞蛋×麵包×米飯×甜點×蔬果×湯

作者：小田真規子、大野正人
出版日期：2016-06-24
出版社：悅知文化
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。風靡全日本，最暢銷早餐書。甫出版即緊急再刷！6個月賣破50,000冊早晨只花5分鐘，給剛甦醒的身體展開一天生活的精力來源，就從營養與品味滿點的早餐開始吧。早安。剛睡醒，心情如何？享用最喜歡的美味料理 ...

完妝後就是美人 大人的化妝書II：任何狀況都能完美修飾的專業技巧

作者：長井香織
出版日期：2020-07-24
出版社：悅知文化
◎漂亮是可以「養」出來的！◎日本最暢銷的美妝書！《大人的化妝書》第二彈96種髮妝、保養技巧，一次告訴你！讓你簡單擁有，雞蛋肌、光澤髮、無齡感老化、不懂選化妝品、冒痘痘、色斑、眼睛太小……無論哪個年紀， ...

大人的化妝書：讓人驚艷的妝容！「 那個人好有氣質 ! 」「 她好漂亮！」（二版）

作者：長井香織
出版日期：2021-03-25
出版社：悅知文化
一種化妝技巧，百搭所有造型，不傷皮膚、妝容持久、不褪流行的保養與化妝術，日本天后級髮妝設計師不傳祕技，首次全面公開！無關流行‧不畏年齡‧不依賴化妝品彩妝不該是受注目的焦點，而是襯托出自己的特質。最重要 ...
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