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邱佳皇

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街頭徒手健身聖經：極限肌力

作者：艾爾・卡瓦德羅
出版日期：2017-01-10
出版社：楓書坊文化出版社
～街頭徒手健身精華三部曲～追求健壯，絕非無謂之舉，你得具備控制力量的真功夫，除了握力、速度、平衡、協調，更需超人的膽量與紀律。你的身材，正是人生的縮影。凡有生命者，都不斷地在超越自己——尼采【本書特色 ...

健美鍛鍊解剖書

作者：尼克・伊文斯
出版日期：2017-07-25
出版社：楓樹林出版
～健美運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～增加肌肉量、雕塑身材、贏得獎項的不二法門！【本書特色】◎ 近200幅解剖插圖，透視健美訓練＆人體運動關聯。◎ 100種主要動作＋104種變化招式，增加 ...

三鐵鍛鍊解剖書

作者：馬克．柯里昂、特洛伊．傑考森
出版日期：2017-05-10
出版社：楓樹林出版
～三鐵運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～強化肌力、速度、動力、耐力的不二之法。【本書特色】◎ 近200幅解剖插圖，透視三鐵訓練＆人體運動關聯。◎ 88項運動訓練，提升肌力、速度、動力、耐力， ...
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