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鄭勝得

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漢森馬拉松訓練法：跑出你的最佳成績 (二手書)

作者：盧克．漢弗萊、凱文和凱斯．漢森
出版日期：2020-09-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
提供突破個人馬拉松紀錄的專業指南讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，當時漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）認為當 ...

跑過荒野：奔跑如何讓我們成為人 (二手書)

作者：威霸．克雷根－里德
出版日期：2019-11-01
出版社：向日葵傳媒
二手書交易資訊
「人，天生就是要跑，但我們都跑錯了！」《國家地理雜誌》作者專訪下了這個標題。「若把跑步視為一種緩慢、如冥想般的訓練，而不是競技運動，那跑步能提供的好處其實多更多，」威霸如是說。「追根究柢，跑步的重點在 ...
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