AI工作術FTX三浦紫苑隱性潛能兒少照顧者噬夢童話在夏日如何吃讀冊選讀讀懂古人的痛臺灣族群史那本書是大腦不滿足停損勝算巴黎探祕鳥鄰居

滾筒運動圖解聖經:強化核心肌群・肌筋膜放鬆・專屬運動課表・消除激痛點 (二手書)

作者:Sam Woodworth
出版日期:2017-02-24
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不要放任生活事物危害到自身的肌肉系統,利用這本書可讓身體恢復到最健康、最快樂、最柔軟靈活的狀態,補好身體容器的破洞,再度回到精力充沛的生活。本書特色: 1. 最完整的滾筒運動書, 全圖解強化核心肌群, ...

進階肌力訓練解剖聖經 (二手書)

出版日期:2016-07-29
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「本書透過功能性解剖學的概念, 來深入探討進階肌力訓練的技巧, 適合進階的健身愛好者, 也適合臨床工作者用於傷後的肌力復健。」- 李恆儒, 臺灣運動傷害防護學會常務理事/臺灣師範大學體育學系助理教授 ...

超強圖解 貓慢性腎臟疾病早期診斷與控制 (二手書)

出版日期:2019-10-07
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專業推薦]-貓夫人 簡佩玲-「不知痛很可怕,無知更可怕!書裡的細節,為你的腎臟知識築起綿密的防護網,讓你的貓幸福一生!」-臺灣獸醫內科醫學會理事長 翁浚岳-「深入淺出的敘述加上饒富趣味的插圖,讓毛爸毛 ...

瑜伽解剖精解 - 從肌肉運作原理解析瑜伽體位 (二手書)

出版日期:2017-05-08
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國際瑜伽師資培訓必讀依骨骼肌的部位做分類, 分析相對應的體位法精緻人體圖解, 讓複雜的生理學變得簡單易懂依骨骼肌區分具代表性的體位法本書是學習瑜伽解剖的權威指引, 對於想要了解人體生理學的瑜伽老師, ...

格鬥肌力訓練解剖聖經:動員全身爆發力出擊,培養僵持肌耐力克敵制勝 (二手書)

出版日期:2017-01-20
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給熱血的跆拳、柔道、角力、搏擊、柔術、混合武術等格鬥者許多人認為只要練就卓越的格鬥技巧, 就足以克敵制勝, 沒必要特別額外花時間做肌力訓練。但如果對手的格鬥技巧與你的程度相差不多時, 你該如何取勝?顯 ...

腹肌訓練解剖聖經:解析腹部肌群感受肌肉徵召, 增進運動表現練出健美腰身 (二手書)

出版日期:2017-09-04
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本書《腹肌訓練解剖聖經》與《進階肌力訓練解剖聖經》、《格鬥肌力訓練解剖聖經》、《粗壯手臂鍛鍊聖經》,為世界健身書之王 Frederic Delavier、Michael Gundill 的經典專業健身 ...

KRAV MAGA 以色列格鬥術實戰教本:分析衝突的形成與解決方案 (二手書)

出版日期:2018-05-02
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KRAV MAGA (克拉夫瑪迦) 也稱為以色列格鬥術,以簡潔俐落的動作快速解決攻擊者。本書包含如何在生活中實際運用以色列格鬥術,如果你無法理解暴力衝突形成的原因、不理解其中包含的條件,即便學會許多格 ...

最新瑜伽體位法大全 127 式決定版:真人專業講師全圖解示範,軟精裝可攤平邊看邊操作 (二手書)

出版日期:2016-09-08
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唯一一本可完全攤平的瑜伽書本書是練習瑜伽必備的工具書, 非常適合隨時查閱各種體位法之用。市面上的瑜伽書翻開後, 手一放開就回彈, 造成閱讀上的不便。因此我們特別將此書用軟精裝方式裝訂, 讓讀者可輕易攤 ...

自行車保養維修圖解聖經 (二手書)

作者:DK
出版日期:2019-01-11
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自行車是陪伴你浪跡天涯的好夥伴,想要在每個行程得到最大的收穫,別忘了隨時維持最佳車況。騎乘自行車不是單靠肌肉的力量,同時還要運用踏板、鏈條、車輪、車把、齒輪和煞車系統產生動能才能控制得當。在本書中,我 ...

汽車事故˙保險‧理賠‧維修‧訴訟處理:隨車放一本 時刻保平安! (二手書)

出版日期:2011-02-28
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不是每一件事情都有機會後悔,尤其像是可能牽扯到生命財產的汽車事故,如果沒有妥善處理,你能夠心安嗎?每個人都以為自己不會那麼倒楣,但是天有不測風雲,人有旦夕禍福,事到臨頭總是來不及,尤其關係到身命財產的 ...

彈性阻力帶肌力訓練大全 162 式最新版 : 健身與功能性訓練、復健與預防肌少症 全適用 (二手書)

出版日期:2021-04-28
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內容介紹: [經得起時間考驗的彈性阻力帶專書]小編自 2017 年引進《滾筒運動圖解聖經》,對於同屬運動器材類型的彈性阻力帶 (也稱為彈力帶或阻力帶) 一直保持高度關注。在得知這本歷經十餘年市場考 ...

攀岩技術教本 詳細圖解:抓撐轉跳我就是蜘蛛人 (二手書)

作者:東秀磯
出版日期:2018-04-09
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作者是 IFSC 認證國際攀岩路徑設計師,已開發超過200條以上攀岩路徑。詳細畫出每個動作的手點、腳點、力矩、移動方向等圖解。日本暢銷No.1攀岩書引進台灣。這本《攀岩技術教本》是將作者實際教學的內容 ...

粗壯手臂鍛鍊聖經:增大力量與圍度的關鍵,建立專屬訓練課表 (二手書)

出版日期:2014-07-10
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強力推薦應充明 金仕堡健身中國區培訓官 強壯有力的雙臂是運動員的制勝武器,本書可幫助你達到訓練目標並遠離運動傷害。許育達 鐵克健身中心營運長 本書讓你掌握手臂訓練的效率,是追求良好體態與健身愛好者鍛鍊 ...

365天都想寫! 文具女子的聰明手帳術 (二手書)

出版日期:2017-12-13
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【跟著本書玩手帳,讓妳的一年的 365 天變得更有趣!】「每次買了手帳,我都沒辦法寫到最後!這真的適合我嗎?」「別人的手帳貼滿紙膠帶和貼紙好豐富!我都不知道要怎麼玩!」「要記的事情好多!好想找一本兼顧 ...

偷窺運動員的高強度訓練筆記:壺鈴、槓鈴、戰繩、沙袋、輪胎、地雷管全面啟動 (二手書)

出版日期:2017-12-11
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以近 500 幅相片與插畫帶來精彩的視覺呈現. 導入壺鈴、槓鈴、戰繩、沙袋、輪胎、地雷管訓練, 運用更適合的器材強化自身體能.創新風格的筆記型式, 包括隨時提點的 TIPS, NOTES. 運動員要能 ...


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