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英格麗

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HIIT 高強度間歇訓練科學解析 - 從解剖學與生理學的機轉改變體態

作者：

英格麗

．克萊
出版日期：2022-10-28
出版社：旗標科技股份有限公司
[ 內容最豐富、圖解最精緻的 HIIT 專書 ]講到燃脂和健身，高強度間歇訓練（HIIT, High Intensity Interval Training）一直佔有重要地位，因為 HIIT 結合了具 ...

心想事成工作術：帶你轉換工作能量，創造全新外境實相

作者：

英格麗

出版日期：2021-08-13
出版社：靛藍出版有限公司
帶你用盧恩等自然魔法，創造出全新工作實相！生命靈數X魔法屬性，帶你解析個人特質，看見自己使命，盧恩X塔羅運用，讓你釐清心靈狀態，找到當下困境，儀式X心態調整，帶你雙管齊下，輕鬆調整工作難題，只要你相信 ...

奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪：54支精油、13支純露、28支植物油、27種藥草，超過200種配方，從兒童到青少年感受自然全方位的身心靈照護智慧。

作者：

英格麗

．克蘭迪恩—用
出版日期：2021-05-05
出版社：堡壘文化
一本書讓你從小帶到大，陪伴你的育兒旅程。──所謂的芳療，不僅只是拿藥草處理病症，可以像是假日動手做的一個小點心或烘焙餅乾一般，用香氣滋養著彼此的時光。──何欣潔poky（拾心香研創辦人暨feeling ...
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