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健康運動

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運動吧，全人類！BOSS健身一次到位的訓練指南

作者：BOSS健身工作室
出版日期：2018-07-04
出版社：博思智庫
戰鬥開始了，一起變強吧！專為想運動的人類們所量身打造的日常鍛鍊書➤6大重點鍛鍊指南➤12位BOSS專業教練群➤78組操練動作示範參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針，帶來健身運動最權威的資 ...

歐陽靖寫給女生的跑步書：連我都能跑了，妳一定也可以！

作者：歐陽靖
出版日期：2013-11-28
出版社：大塊文化出版股份有限公司
連我都能跑了，妳一定也可以！—— GinOy 歐陽靖RUN! GIRLS RUN!在開始跑步之前，我以為自己什麼事都做不到，直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里 ...
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