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人體使用手冊（第1冊） (二手書)

作者：吳清忠

出版日期：2014-05-01

出版社：達觀出版社

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★多數慢性病，是我們錯用了身體的結果。我們需要的，不是靈丹妙藥，而是一本正確的人體使用手冊。★正確的觀念，比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。★很多人身體力行的奉行本書中的一式三招及健康觀念 ...

【1天3分鐘14天有感】腦科學認證！拯救視力╳防失智的「蓋博符號」 (二手書)

作者：平松類

出版日期：2019-08-30

出版社：三采文化股份有限公司

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★日本2019年最暢銷視力保健書，累積12刷銷量突破110,000冊★日本Amazon總榜、Rakuten Books雙總榜冠軍★世界唯一科學認證！加州大學和堪薩斯大學實證、《紐約時報》讚譽，全美狂熱 ...

1分鐘變鷹眼 3D立體視力回復法：最有趣的視力訓練法！散光、近視、老花、眼睛疲勞、乾眼症統統OUT！ (二手書)

作者：栗田昌裕

出版日期：2016-11-20

出版社：瑞昇文化

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【本書特色】◎每天1分鐘的鍛鍊就有成效。◎35張華麗的3D圖片，有神祕的謎底隱藏在其中，整個解謎過程超好玩。◎藉著3D立體視覺訓練，第一步改善眼球階段的變形或緊張；第二步進階改善腦部階段，逐步回復視力 ...

他的癌細胞消失了：1~99歲都適合，讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理 (二手書)

作者：陳月卿

出版日期：2019-05-22

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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食物與營養是預防癌症最關鍵的因素，更是抗癌最有力的武器。一天一杯全食物精力湯，灌溉出健康奇蹟，只要你願意改變，就能贏回你的健康！70%的人都是「亞健康」不是真健康，你也是高危險的「癌前體質」嗎?養生精 ...

1分鐘治好腰痛！ (二手書)

作者：小林敬和

出版日期：2015-07-24

出版社：新自然主義

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效果經過臨床證實！治好5萬人的腰痛改善法～椎間盤突出、坐骨神經痛、腰部脊椎管狹窄症、生理期腰痛、腰部疲勞、閃到腰、各種腰痛……等維持同樣姿勢太久，第二天總是全身痠軟無力；早晨正要翻身起床，腰部宛如遭到 ...

眾神的食物：食氣三部曲（1） (二手書)

作者：潔絲慕音

出版日期：2016-05-21

出版社：橡實文化

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以神性養分「普拉納」為食，從此不再受制於「身體、情緒、心智、靈性」四大飢餓。食氣界一代宗師，推廣「神性養分」、「以光維生」逾三十年！中文版終於登場！已授權德國、法國、西班牙、葡萄牙、比利時、瑞典、義大 ...

1天1式就會瘦！史上最強美體伸展操，塑腰、提臀、瘦小腹1分鐘真的做得到！ (二手書)

作者：橫手貞一朗

出版日期：2014-05-21

出版社：一起來出版

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絕對犯規！專為偷呷步女生設計的美體伸展操塑腰、提臀、瘦小腹每天只要1分鐘，效果比流汗運動1小時還驚人！史上最強伸展操最方便實踐！最容易持之以恆！最快見效！日本女星名模最愛的私人健身教練88招成功打造人 ...

40歲瘦小腹：1日1步驟，瘦腰9公分不是夢 (二手書)

作者：Mikko

出版日期：2023-12-28

出版社：楓書坊文化出版社

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～用「捏一捏、晃一晃」重新塑造身材！～無需繁瑣的運動和飲食限制，年齡不是阻礙，而是開始改變的時刻！揭開Mikko的祕訣，輕鬆瘦腰，重返自信！【本書特色】◎提供「捏一捏、晃一晃」的簡單方法，不需重訓或高 ...

1天只要1分鐘1個動作！瘦腰、平腹、提拉臀：１個月瘦７公斤！事業線、馬甲線、微笑線都完美的終極瘦身操 (二手書)

作者：呂紹達

出版日期：2014-02-14

出版社：蘋果屋

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瘦身運動不必多，真的有效才有用！只要動對部位，1分鐘就夠！減重名醫研發、有氧專家示範的「終極瘦身操」，讓妳1個月瘦7公斤、7天Size小1號，該凹的地方凹、該翹的地方翹！從日本、韓國，紅到大陸、泰國， ...

醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南：日本首席體能訓練師教你：1次5分鐘，釋放身體痠痛疲勞，降中風、心臟病死亡率！ (二手書)

作者：中野‧詹姆士‧修一、監修田畑尚吾

出版日期：2019-06-12

出版社：方舟文化

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日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法，有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛，消除身體積累的疲勞！★日本出版3個月即7刷，熱銷超過10萬本！★桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ...

1日5分鐘，搞定自律神經失調：自己就能做得到！ (二手書)

作者：監修∕伊藤克人

出版日期：2017-02-22

出版社：方舟文化

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神經不自律．一身都是病現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身體健康，形成憂鬱恐慌等精神病態，連本能的「快樂感」都會跟著 ...

呼吸的自癒力：簡單幾步驟，降低壓力和焦慮，提高專注力，帶來情緒的平衡 (二手書)

作者：理查 P. 布朗、崔霞 L. 葛巴

出版日期：2015-10-01

出版社：天下生活出版股份有限公司

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★暢銷書《真原醫》、《靜坐》作者楊定一博士、楊元寧總策劃‧導讀★隨書附贈中文版呼吸練習有聲教材，楊定一博士導聆、楊元寧監製，易學又紓壓★Amazon 網站4.5顆星好評推薦★2012年「活在當下」 ...

1週跳3天，2週瘦1圈！驚人的燃脂跳繩減肥操：1個動作，腰腹臀腿全瘦到，跳出瘦子體質，從此不復胖！ (二手書)

作者：呂紹達

出版日期：2015-02-06

出版社：蘋果屋

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注意！超級巨星、減重名醫都在練，史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了！只要1條跳繩，1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈！運動時間少，消耗熱量高，隨時隨地都能跳，現在馬上跟著做，成功減肥 ...

食物重健：上上醫的叮嚀（1） (二手書)

作者：張燕

出版日期：2015-11-10

出版社：華品文創

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你的食物，就是你最好的藥物您食用的是否為「非基改」食品？是否為添加物？本書會教你如何選擇？十大癌症如何吃？張燕醫師的食療見證者已逾百位，癌症患者成功痊癒率高達95%，但無法控制口慾者，難成此效。只要吃 ...

熱刺激：1條熱毛巾，3個關鍵部位，只要5分鐘，馬上改善你的身體！ (二手書)

作者：井本邦昭

出版日期：2017-02-06

出版社：平安文化有限公司

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小心！「局部冷」正在侵蝕你的身體！只要一條熱毛巾，對所有症狀都有效！腰痛肩膀痠痛頭痛膝蓋痛視力不良高血壓癌症異位性皮膚炎水腫更年期障礙受寒生理痛帶狀皰疹坐骨神經痛動脈硬化便 ...

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