長照戀家的人引路人臺灣路上從六四到A4臺北文學季兒童選讀買房人生課AI五十強FIRE致富覺察尖端漫畫大賞春季暢銷5折起親師衝突佛教
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呂美女

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酵素打造腸免疫力：40歲開始腸子決定你的免疫力

作者：鶴見隆史
出版日期：2017-10-26
出版社：天下雜誌股份有限公司
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酵素決定壽命與健康，用充實酵素的生活提高腸道的免疫力！日本以長壽大國馳名世界。但很遺憾的是，「變長壽」這件事並不等於「很健康」!本書從各種角度分析眼前環繞日本、不斷惡化與劣質化的飲食環境和生活環境。針 ...

Dr.南雲 華麗的一天

作者：南雲吉則
出版日期：2014-09-03
出版社：天下雜誌股份有限公司
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一天24小時打造亮麗體態，令人驚訝的重拾年輕的生活方式！每天二十四小時的生活，過得充實且健康嗎?照著鏡子時，是否覺得自己隨著歲月年華而逐漸老去?本書的作者南雲醫生，縱使已年近六十，不僅愈活愈年輕，身體 ...

長壽DNA

作者：白澤卓二
出版日期：2010-01-26
出版社：天下雜誌股份有限公司
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「這本書特殊的是，他將科學家對老化的基礎研究，用很通俗的手法介紹給讀者，例如作者藉由猴子的實驗，得知控制熱量攝取可以增長壽命、保持青春的外貌、減少糖尿病及癌症的罹患率！」　　　　 　　　　　　　　　　 ...

破壞身體的十大食品添加物

作者：渡邊雄二
出版日期：2014-04-16
出版社：天下雜誌股份有限公司
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不想罹癌？只要不吃這些就行！幫你了解如何選擇安全的食物。自從食物商品化後，為了延長保鮮期、增加賣相、減少熱量，廠商便使用食品添加物。然而，這些東西會傷害我們的身體。本書作者將介紹最危險的十種食品添加物 ...

活絡副交感神經、調和身體

作者：伊藤 剛
出版日期：2014-10-02
出版社：天下雜誌股份有限公司
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控制副交感神經，就能活絡全身的均衡與健康！作者藉自律神經的介紹，告訴讀者人體是如何透過交感神經與副交感神經運作來維持身體的恆定性。同時告訴讀者哪些外在因素會影響人控制副交感神經，而若無法活絡就會引發的 ...

寶彩有菜早起的體操：強健眼、耳、齒、足腰、內臟……變得健康

作者：宝彩有菜
出版日期：2015-08-28
出版社：天下雜誌股份有限公司
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人生三大幸福：健康、長壽、行善。長壽當然好，最不樂見的是活得久卻不健康……名聲、地位、財產到頭來對我們都沒有幫助；真正有幫助的是──「看得清楚的眼睛」、「聽得清晰的耳朵」、「咬得動的牙齒」★「宝彩有菜 ...

現在馬上就想用椰子油：免疫力‧燃燒脂肪‧美髮‧護膚……話題之油的所有真相

作者：荻野みどり
出版日期：2016-01-27
出版社：天下雜誌股份有限公司
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★持續使用椰子油，可為身體帶來六大好處！1.成分中的中鏈脂肪酸是腦能量來源，是健腦必備食品。2.富含能抗菌、抗病毒的月桂酸，可增強免疫力。3.維持日常精神能量不可欠缺的超級食物。4.富含維生素Ｅ，對女 ...

成為「不老之人」的再1個習慣

作者：南雲吉則
出版日期：2014-11-05
出版社：天下雜誌股份有限公司
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在本書中，南雲醫生公開長期持續下去就可以不老的七十七種實踐項目。從日常生活中的小細節開始，教你如何讓自己養成良好的習慣，以保有年輕又健康的身體。其中的內容包羅萬象，從身體外觀的毛髮、每人不同體型的體態 ...

Dr.南雲 年輕20歲的100個習慣

作者：南雲吉則
出版日期：2012-12-05
出版社：天下雜誌股份有限公司
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轟動全日本NO.1的話題書，史無前例！三本著作同時登上日本百大暢銷排行榜的最受歡迎醫生！為什麼！南雲醫生的57歲比你的30歲還年輕？因為，他擁有真正「逆生長」變成童顏的健康習慣！真正的「心．美．體」由 ...
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