雜誌2本79折聯經50代謝深夜食堂東京日日2慷慨的感染力中年之路長照巴奈解密AI智慧製造溫度的正義我不是想死京都進擊的巨人與自己和解

40歲起,飲食一定要改變:避免身體糖化的食物配對圖解 (二手書)

作者:濟陽高穗
出版日期:2016-12-01
出版社:如何出版
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40歲以後的身體,啟動能量的機制大不同,飲食方法不改,各種病痛將接踵而至。★人生是一餐一餐累積而成的,即刻改變飲食,就能改變未來!★癌症食療名醫教你,未病前先改變飲食防範未然!★30種食物搭配吃,看圖 ...

30歲起這樣吃,代謝好就不難瘦 (二手書)

作者:森拓郎
出版日期:2017-04-01
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瘦身的關鍵不在減重,而是「減肥」!日本藝人、模特兒專屬運動指導森大師教你,光靠吃就能「只減肥油,不減肌肉」!提供43種讓代謝下降、容易發胖的「群像」,歡迎對號入座,揪出肥胖病灶!用對的食物,提升代謝, ...

再怎麼身體僵硬的人都可以唰ㄚ~的劈腿,享受身心柔軟的神奇伸展法 (二手書)

作者:Eiko
出版日期:2017-01-06
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四周絕對達成 最強劈腿計畫一舉打擊肥胖、老化、便秘、鬆垮、體態與手腳冰冷!★ 點閱率超過450萬次的熱門影片實體化!讀者實作見證影片絡繹不絕上傳! ★ 日本銷售量迅速突破100萬本且不斷再刷的暢銷書, ...

中醫博士教你煲養生湯品 (二手書)

出版日期:2014-12-08
出版社:橘子
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飲湯學問大。湯品除了食得好,更要食得巧。好湯著重精選正確食材,巧飲重視體質搭配、季節變化,只有對症調理,才能真正煲出適合自己的好湯。春宜升陽袪風、夏應解暑袪濕、秋要滋陰潤燥、冬需滋補暖身,本書根據「人 ...

門診時,醫師不會告訴你的養生祕訣:51位權威名醫親身實踐的抗老保健法 (二手書)

出版日期:2017-10-25
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想要活到老又活得好,你需要的是──正確的健康知識、簡單的飲食原則、絕對有效的運動方法網路傳言不可靠,跟著醫師這樣做,準沒錯!享譽醫界、深受信賴的院長級、教授級、主任醫師級名醫分享養生抗病之道!面對極耗 ...

孕產媽咪腰痠背痛‧按摩拉伸動作全書:專業物理治療師親授!圖解十大全身不適症X兩大舒緩手法,媽媽順產、好眠、減疲勞 (二手書)

出版日期:2020-11-01
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儀嘉醫療體系總院長、物理治療師聯手著作!專為孕產媽媽設計的全身不適症舒緩指南!孕前X孕期X產後,三階段緩解全身痛痠麻,一本圖解十大生理症狀、放鬆身心靈的健康之書。 ◎獻給辛苦的媽媽們:挺著大肚子懷胎十 ...

戰勝過敏 (二手書)

出版日期:2013-11-01
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抗過敏路上,第一本中西醫聯手全攻略陪伴你如果你有過敏困擾,別擔心,你不是特例。台灣每三個人就有一人有過敏問題,不是氣喘,就是過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、或對食物過敏,甚至喝啤酒、曬太陽就過敏。循序漸進從 ...

孩子長得高,健康自信都加分──日本長高門診名醫公開一定有效的轉大人秘密 (二手書)

作者:額田成
出版日期:2014-07-24
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★亞馬遜暢銷榜長銷10年,深受家長信賴的長高指南,最新修訂版!★不被遺傳打敗!孩子絕對可以長得比爸媽高!額田醫師25年行醫心得完全公開! ★身高經濟學研究專家 陶宏麟博士,站台力挺!★台灣超級身高門診 ...

30歲起輕鬆練!穿衣好看免修圖塑體操 (二手書)

作者:森拓郎
出版日期:2021-05-01
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★最受女性信賴的暢銷瘦身書指導師,為愛美的你揭開不可不知的美身大秘密!★不想練成金剛芭比、拒絕虎背熊腰……只要重啟身體,2週後就能遇見理想的自己! ★「美身塑體操」有效改善女性因年紀增長、產後、久坐等 ...

腰痛難民:好不了的腰痛,可能是重大疾病的徵兆!【收錄腰痛伸展操,4個動作治好慢性腰痛】 (二手書)

作者:池谷敏郎
出版日期:2022-02-10
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長期腰痛,總是好不了?引發腰痛的原因很多,絕不只是肌肉疼痛!來自日本內科名醫的獨家見解,原來情緒、個性及天氣,也會引發疼痛!──收錄腰痛伸展操,4個動作治好慢性腰痛──你是身陷腰痛,卻總是找不到原因的 ...


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