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真我

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瑜伽，遇見真我的進行式 (二手書)

作者：Rachel Tsai
出版日期：2012-06-29
出版社：方智出版
二手書交易資訊
我開始質疑人生的重心，是因為接觸瑜伽。瑜伽，是一趟持續不斷、尋求超越自我設限的過程，一趟無法回頭且沒有終點的旅程，而這趟旅程本身就自由、解脫。◆隨書附贈「輕柔做瑜伽」DVD：每天20分鐘，釋放脊椎、啟 ...

生活中的瑜伽智慧：活出真我，體驗喜悅人生的十項法則 (二手書)

作者：黛博拉．艾戴爾
出版日期：2019-12-30
出版社：楓書坊文化出版社
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～活出

真我

，體驗喜悅人生的十項法則～從瑜伽「八支」的其中兩支：持戒（Yamas）與遵行（Niyamas），提煉有如珍珠般的十個璀璨智慧，協助我們從日常壓力的束縛中，來到無私的解脫之境。【本書特色】◎從 ...
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