長照雲端封建時代黃色臉孔引路人臺灣路上從六四到A4臺北文學季兒童選讀買房人生課AI五十強FIRE致富覺察尖端漫畫大賞春季暢銷5折起親師衝突佛教戀家的人

後仰就會瘦:10秒就能消小腹,適合所有人的革命性拉伸瘦體操 (回頭書)

作者:中村尚人
出版日期:2021-02-24
拉伸就能瘦?我不想努力了!三個月瘦4.9KG、腰圍小2.9CM!小腹的真相就是──被重力壓扁的肌肉+下降的肋骨+擠成一團的內臟不需要器材,沒有飲食限制,隨時隨地都能做,一天3次,利用地心引力消小腹、練 ...

這樣過日子剛剛好:醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南 (回頭書)

作者:大塚宣夫
出版日期:2020-11-11
老了有很可怕嗎?你的擔心都是多餘的。已經活了這麼久,凡事真的不用太認真!人人必備的退休後自在生活指南「人如果得一直活下去,那將會是一件很辛苦的事。」擔心自己老了什麼事都做不了?沒力氣?沒目標?不要怕! ...


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