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科學氣功：李嗣涔博士30年親身實證，每天10分鐘，通經絡袪百病（超值收錄30分鐘科學氣功DVD、QR Code）

作者：李嗣涔
出版日期：2016-11-04
出版社：三采文化股份有限公司
第一本，解開傳承千年的氣功治病奧祕，科學實證，成功激發人體氣感的研究精華！前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年親身實證──看不見的「氣」，是新時代解百病的救星！暢銷書作家 楊定一博士、蔡璧名教授、李鳳山 ...

穴道導引影音典藏版︰導引解說Ｘ錦囊練功，9片DVD鍛鍊雙套組（附蔡璧名祝福卡、穴道導引LINE@專屬序號卡）

作者：蔡璧名
出版日期：2022-03-31
出版社：親子天下（親子教養童書）
暢銷書《穴道導引》與《鬆開的技、道、心》影音典藏版7大鍛鍊錦囊 x 65招鬆柔功夫臺大中文系蔡璧名老師親自講授音樂鬼才盧廣仲等六名嫡傳弟子示範邀請你跟著影片自我鍛鍊由內而外提升免疫，滋養臟腑，重塑體線 ...

螺旋舞

作者：楊定一
出版日期：2016-09-01
出版社：天下生活出版股份有限公司
越對立的年代，越需要找回寧靜的自己～讓宇宙最強大的力量，輕鬆幫你打開身體的結！楊定一博士與吳長泰老師教你如何透過動態靜坐，找回快樂人生我們天天活在忙碌與高壓中，不知不覺，身心逐漸扭曲，日夜積累無數的「 ...

氣功跑步 DVD

作者：丹尼‧爵爾、凱薩琳‧爵爾
出版日期：2016-03-16
出版社：聯經出版事業股份有限公司
二手書徵求
像鹿一樣優雅、像貓一樣輕盈，穿梭各處，只為了純粹的樂趣而跑！著名跑／走教練丹尼‧爵爾運用中國的太極拳原理，打造無痛苦、無傷害，輕鬆有效提升運動品質的跑步新方法。跑步是最簡單的運動，只要穿上跑鞋外出就能 ...

氣功健走 DVD

作者：丹尼‧爵爾、凱薩琳‧爵爾
出版日期：2016-03-16
出版社：聯經出版事業股份有限公司
二手書徵求
如果你正在尋找可以一輩子維持健康、活力的妙方，你會發現答案就在氣功健走中！對直身心，運用核心能量，讓源源不絕的「氣」引導你向前邁進！著名跑／走教練丹尼‧爵爾運用中國的太極拳原理，首創「氣功健走訓練計畫 ...

凱西史密斯：瘦臀纖腿（DVD）

出版日期：2011-04-01
出版社：滿天星傳播
●入門容易:不需要任何健身設備就可以運動。●雕塑腰臀、輕鬆享”瘦”:輕鬆雕塑下半身曲線和腰部、臀部、大腿等難以瘦下的部位。●強化下背肌肉:單腳蹲不等動作強化下背、輕鬆美化下半部。●波段健身:腰、臀、腿 ...

凱西史密斯：健胸塑背（DVD）

出版日期：2011-04-01
出版社：滿天星傳播
●簡單易學:40分鐘的運動課程強調美化腹部、手臂、背部、胸部及肩膀，幫助您雕塑出美麗的曲線。●燃燒多餘脂肪:針對肌肉的運動，加速新陳代謝，全天候燃燒多餘熱量。●特殊低平率負荷法，效果卓絕:用最少的力氣 ...

凱西史密斯：彼拉提斯（DVD）

出版日期：2011-04-01
出版社：滿天星傳播
●入門容易:8分鐘暖身操，讓您集中注意力，啟動能量。●雕塑深層肌肉:腹部運動可以撫平小腹，拉長並穩定脊椎。●三大重點:第一點是肩膀跟胸腔部位，第二點是縮緊小腹，第三點是拉緊腳筋。●加強活力:適度運用您 ...

凱西史密斯：有氧瑜珈（DVD）

出版日期：2011-04-01
出版社：滿天星傳播
●增強體力:全新瑜珈動作，讓您身心充滿能量，提昇體力、增加柔軟度。●身心平衡:溫和有效提昇心肺功能，使身心達到最完美平衡!●雕塑優美曲線:輕鬆雕塑上半身、腿部、背部、腹部線條，使您擁有窈窕好體態。●舒 ...

凱西史密斯：瘦身燃脂（DVD）

出版日期：2011-04-01
出版社：滿天星傳播
●入門容易:波段健身操動作有趣又具挑戰性，入門容易。●快速燃脂:兩組18分鐘的有氧階梯(踏板)運動，提供最佳燃脂效能與健身功效。●雕塑曲線:重量訓練具有高燃脂效果，雕塑局部曲線效果最好。●波段健身:超 ...

凱西史密斯：超燃脂完全纖體 DVD

作者：凱西史密斯
出版日期：2011-06-29
出版社：滿天星傳播
●超燃脂完全纖體內容簡介●全套運動約57分鐘暖身運動 9分鐘燃脂塑身運動 38分鐘緩和運動 10分鐘. ...

凱西史密斯：塑造完美下半身 DVD

作者：凱西史密斯
出版日期：2011-07-27
出版社：滿天星傳播
●塑造完美下半身內容簡介● 全套運動約40分鐘暖身運動 4分鐘臀大肌鍛鍊 10分鐘大腿肌群鍛鍊 18分鐘小腿肌群 5分鐘緩和運動 3分 ...

凱西史密斯：超燃脂均衡塑身（DVD）

出版日期：2011-06-01
出版社：滿天星傳播
●超燃脂均衡塑身內容簡介● 全套運動約53分鐘暖身運動 7分鐘有氧運動 22分鐘肌肉訓練 7分鐘啞鈴訓練 11分鐘放鬆運動 ...

凱西史密斯：輕鬆健走瘦身操（DVD）

出版日期：2011-04-01
出版社：滿天星傳播
●極佳的初學者健身運動適合各種體能狀況以及各年齡層都可使用，是初學者接 觸健走運動的入門法寶。●暖身踏步運動:30分鐘低負擔燃脂以及有氧運動，讓你可以馬上進行簡單易學的健身操以及踏步運動。●手臂 ...

王牌健身教練在你家（飲食篇+運動篇）套組：日本第一健身機構RIZAP的增肌減脂低醣飲食與肌肉訓練，42道食譜與頂尖教練指導DVD首度公開！

作者：RIZAP
出版日期：2017-06-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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