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李馥

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每天早上來一杯！142道高纖高酶蔬果汁：淨化、燃脂，瘦身無負擔！

作者：

李馥

出版日期：2016-12-07
出版社：樂友文化
二手書徵求
想瘦？卻不知從何下手？每天早上來杯蔬果汁吧！只要短短十分鐘，輕鬆帶著上班去讓你快速瘦身不是夢！一杯簡單的蔬果汁，就可以幫助您提高胃腸道的消化能力，達到健康助消化的完美功效。五顏六色的水果、新鮮可口的蔬 ...

食品安全大揭密：超簡單的黑心食品速驗法

作者：

李馥

出版日期：2024-04-17
出版社：大喜文化
原書名: 主婦自救，超簡單黑心食品速驗法食品安全沒依靠，自救看這套「阿你有丟標謀？」（台語）頂新黑幕爆發後，這句話已經變成大家見面的第一句話。還有人自我嘲解：「就是有『加味』（台語），才會吃起來特好吃 ...

90％疾病都是營養不足惹的禍：營養師才懂的專屬男人營養學

作者：

李馥

、曹麗燕
出版日期：2019-03-27
出版社：維他命文化
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營養師才懂的專屬男人營養學，吃出健康來史上最完整，寫給男人的飲食保健之道千萬別以為女人才要滋養，男人天生的能量需求較女人大，工作負荷量和壓力都高於女人，更該著重飲食保養和生活保健。無論你是成長發育中的 ...

睡得好，健康沒煩惱：簡單生活六步驟，和失眠說Bye Bye

作者：

李馥

出版日期：2011-03-09
出版社：采竹文化
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只要睡得好，聰明、健康、美麗自動來報到！睡眠不只是讓身體休息，還能增強免疫力、整合記憶、讓皮膚細胞再生！深沉入睡更能減短睡眠時間，讓你有更多時間做喜歡的事，為夢想努力！此外，睡眠不只是潛意識活動，還是 ...

鹼回健康：鹼回你的好體質

作者：

李馥

出版日期：2011-10-14
出版社：采竹文化
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解開體內pH值均衡的終極奧祕體液酸化是百病之源！老是覺得困倦乏力、無精打采、心情低落，還越來越胖……小心！你已經被酸性體質盯上了！★最完整的健康資訊及調理概念★最佳的鹼性飲食守則與保健建議★最實用的微 ...

讓你不失眠的健康術

作者：

李馥

出版日期：2012-05-05
出版社：采竹文化
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睡眠不只是讓身體休息的潛意識活動，更是許多疾病產生的重要機轉；睡眠不只能療癒復原身體細胞，更能讓我們保持活力，提高工作效率！你有著失眠、睡不好的困擾嗎？在壓力大，時間就是金錢的忙碌時代中，要如何睡才能 ...

吃對了，鹼回健康不病痛 ：解開體內pH值均衡的健康奧祕

作者：李 馥
出版日期：2013-02-01
出版社：采竹文化
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★最完整的健康資訊及調理概念★最佳的鹼性飲食守則與保健建議★最實用的微鹼食譜與食物速查體液酸化是百病之源！老是覺得困倦乏力、無精打采、心情低落，還越來越胖……小心！你已經被酸性體質盯上了！讓我們一起來 ...

喝對蔬果汁，提升免疫力！一天一杯，抗毒‧抗老‧抗癌，健康零負擔

作者：

李馥

出版日期：2013-12-01
出版社：西北國際文化有限公司
營養‧天然‧零負擔提升免疫力的不生病，健康樂活一輩子！好的營養食材＋對的飲食習慣＝喚醒體內自癒力平時每天早起一杯蔬果汁，從內而外改善體質，喝出自然健康免疫力，鞏固健康Let’s go！預防感冒ｘ抗壓力 ...

輕瘦美69種超簡單天然蔬果魔法：純天然強效抗氧化配方，塑身美白保養祕訣！每天10分鐘，見證植化素讓身體覺醒的大自然奇蹟！

作者：

李馥

出版日期：2013-08-01
出版社：大喜文化
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純天然強效抗氧化配方，塑身美白保養祕訣！每天10分鐘，見證植化素讓身體覺醒的大自然奇蹟！新世紀維他命植化素幫你健康美麗有活力！植化素只懂吃不會應用？你就落伍啦！丟掉化學合成又貴三三的瓶瓶罐罐吧！會吃也 ...

史上最有感的排便力！一試就見效：專業醫師特效排宿便處方，搭配營養師推薦62道高纖食譜，重症便祕也能恢復！

作者：

李馥

出版日期：2014-10-01
出版社：和平國際文化有限公司
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拒當卡卡一族，現在就要開始培養排便力「專業醫師特效排宿便處方」＋「營養師推薦62道高纖食譜」99％的患者都成功將宿便清光光，找回輕盈的感覺！讓口臭、皮膚粗糙、肥胖、癌症、衰老......徹底遠離你◎照 ...

強效逆齡配方

作者：

李馥

出版日期：2014-07-30
出版社：大喜文化
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每天10分鐘，搖身一變「水噹噹‧白拋拋‧幼眯眯」見證植化素讓身體覺醒的奇蹟！◎外用內服全方位應用，瞬間成為水美人！◎抹天然吃自然，超健康、超簡單，愛美輕鬆DIY。純天然強效抗氧化配方，塑身美白保養祕訣 ...

對抗糖尿病的神奇蔬果汁提案

作者：

李馥

出版日期：2016-11-23
出版社：維他命文化
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健康天然+體內環保+降血糖力+簡單好做 = 1杯神奇蔬果汁每天1杯，1個月改善體質，徹底遠離糖尿病、高血脂、高血壓！糖尿病不是世界末日！打擊糖尿病，從一杯神奇蔬果汁開始！★步驟簡單好做，一台果汁機就輕 ...

拌一拌，沁涼優酪乳新食感：低脂、低熱量優酪乳，防癌、抗老、不疲勞、代謝力UP

作者：

李馥

、Nature workroom
出版日期：2016-07-01
出版社：漢宇國際文化有限公司
沁涼優酪乳料理，為體內徹底進行大掃除降血脂、強化骨骼、改善過敏、排便吃進益菌，徹底改善體質！精心設計了7天淨化腸道壞菌的優酪乳食譜，用入菜的方式做出千變萬化的料理，前菜‧主食‧湯品‧甜點，一應俱全，如 ...

史上最完整專屬女人營養學：抗老化、減肥瘦身、月經順暢、助孕、豐胸、抗癌防癌，創造體內加倍驚人の營養力！

作者：

李馥

、曹麗燕
出版日期：2014-11-01
出版社：和平國際文化有限公司
史上第一本專屬女人的營養學！已經35歲了，好孕一直還沒到？　　每個月好朋友來都讓你感到痛不欲生？　　年紀輕輕就常常有偏頭痛的問題?　　每晚都要數羊才能入眠？弄懂女人營養學，健康一生，再也不用找醫生食材 ...

史上最完整專屬男人營養學：預防三高症、長壽抗老、改善便祕、抗癌防癌，創造體內加倍驚人の營養力！

作者：

李馥

、曹麗燕
出版日期：2015-05-01
出版社：和平國際文化有限公司
二手書徵求
史上第一本專屬男人的營養學！醫生不會告訴你的營養觀念通通都在這，營養吃對了，健康就OK了！　　90%的疾病，都是營養不足惹的禍疾病是因為缺乏營養，而不是缺乏藥物　　一有症頭就開始亂吃藥、到處尋找偏方？ ...
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