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清腸解祕,飲食排毒保健術(圖文教學實踐版)

作者:

瑞震
出版日期:2020-07-29
出版社:維他命文化
便祕飲食宜忌大百科,在家就能做,美膚、激瘦、長壽、免疫力提升100%助你遠離與便便奮戰的人生,潤腸通便最完整懶人包只有完整搞懂便祕原因,才能找到適合自己的解藥!指導你吃對高纖飲食,避開易傷腸道食物調節 ...

吃對食物,防治糖尿病

作者:

瑞震
出版日期:2015-01-01
文、圖、影音三者結合介紹80種對症食材+160道對症食譜+24道併發症食譜道道皆提供QR code影音讓您吃得健康又開心讓血糖乖乖聽話、服服貼貼糖尿病是一種無法治癒的慢性疾病,近年來已成為台灣前五大死 ...

痛風飲食宜忌大百科

作者:

瑞震
出版日期:2015-09-30
出版社:新文創
降尿酸吃什麼×禁什麼,免除痠痛必備的隨身速查寶典速查食療冊‧遠離併發症‧吃對有健康10則關於痛風的養生保健知識+15條痛風患者的飲食調理原則+13條痛風患者必知的生活原則+53種低普林降尿酸特效食物+ ...

很老很老的老偏方(6):腰痠背痛一掃光

作者:

小姝
出版日期:2014-09-19
出版社:人類智庫
二手書徵求
本書特色:92個中醫博士嚴選祕方˙照顧6大族群61種痠痛不適腰痠背痛神奇特效老偏方中醫傳世老偏方 呵護您的健康告別痠痛大病小病 求醫不如求己!6大族群常見病,喝湯吃粥對症食養上班族、孕產期、生理期、 ...

排毒養生從養肝開始:170道養肝食譜+10道QR code影音食譜教學

作者:

瑞震
出版日期:2017-11-01
出版社:維他命文化
二手書徵求
文、圖、影音三結合助你肝強體健補肝、護肝,強化解毒功能,人生從此耳聰目明、疲勞感全消,同時肌膚水嫩、面色紅潤,還能增強免疫,免除感冒、發燒等病毒侵擾【介紹最受醫界肯定的強肝補虛法】85種補肝食材+13 ...

中風復健飲食宜忌大百科

作者:

瑞震
出版日期:2017-05-03
出版社:新文創
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活化血管吃什麼×禁什麼,降壓降脂、避免腦損必備的隨身速查寶典速查食療冊‧遠離併發症‧吃對有健康8則關於中風的養生保健知識+4條中風患者的飲食調理原則+75種活化血管又降壓降脂的特效食物+150道營養美 ...

吃對食物,養好眼睛

作者:

瑞震
出版日期:2016-06-01
豐富的圖文呈現生動的影音教學完整的食譜說解全新的《吃對食物》食療書系列再度回歸這次帶領讀者們一起面對現代人的文明通病本書精選了73種日常易取的對症食材206種加強護眼效果的對症食譜更針對18種常見的眼 ...

【圖文教學實踐版】舒眠,掌握黃金修復8小時:失眠飲食宜忌大百科,飲食調理×中西醫保健法,趕走睡不好的小惡魔,迅速恢復體力,保有好精神、美體態、水肌感

作者:

瑞震
出版日期:2020-09-23
出版社:維他命文化
二手書徵求
失眠飲食宜忌大百科,飲食調理×中西醫保健法,趕走讓你睡不好的小惡魔保健食譜‧中西兼採‧對症體質,健腦、激瘦、循環代謝提升100%,讓你保有好精神、美體態、水肌感讓你躺下就秒睡迅速安眠的救星25則關於失 ...

吃對食物,顧好腸胃

作者:

瑞震
出版日期:2015-03-03
你經常胃痛嗎?你經常拉肚子嗎?你經常排便不順嗎?腸胃的健康與飲食息息相關所以健康飲食是顧好腸胃的不二法門本書精心挑選照顧腸胃的78種食材+15種常見腸胃病症豐富的186道食譜,道道結合QR code教 ...

超腰瘦!呼拉圈瘦身美體術

作者:

田亞美
出版日期:2015-07-29
纖體╳瘦腰╳美胸 一搖搞定!史上CP值最高的瘦身道具──呼拉圈!讓鮪魚肚變小蠻腰!只要搖對方法,輕鬆突破減重瓶頸!不可不知的呼拉圈瘦身好處!★緊實身體線條鍛練深層肌肉,讓鬆垮垮的肚皮回復肌膚彈性!★防 ...

要瘦!就要滾  柴姐教你用滾筒健康瘦:1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質,帶你解放身心,消除疲勞、剷除贅肉

作者:

智屏
出版日期:2022-08-02
想瘦!一點都不難難在是否能下定決心現在就請大聲告訴自己我會全力以赴我會有所改變跟著偶像劇教母——

智屏親身實證百人有效的健康瘦身方法1個滾筒每天30~60分鐘搭配飲食四分法帶你擺脫水腫、告別痠痛讓你不 ...

顱薦生命動力療法入門——來自生命呼吸的療癒力量

出版日期:2024-03-15
出版社:如果出版
覺察,並與生命動能共振,就能得到最深層的療癒從顱骨到薦骨這一段的腦脊髓液,蘊含著人體自癒的能量,這個能量與生俱來,且與大自然的能量共通共振。顱薦生命動力療法藉由覺察,支援你內在固有的能量,幫助你從細胞 ...

吃對食物,養好肺

作者:

瑞震
出版日期:2016-07-01
細緻的圖片文字呈現身歷其境的影音教學完整詳述的食譜說解《吃對食物》食療書系列再次強勢回歸即刻拯救我們受了大環境傷害的肺本書精選了72種生活中可見的對症食材168種保衛肺部、調養肺部功能的對症食譜更針對 ...

中醫釋夢

作者:

文舉
出版日期:2008-09-01
出版社:N/A
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吃對食物,養好肝

作者:

瑞震
出版日期:2016-07-01
一目瞭然的圖文說明搭配著完整詳細的料理影片實用生活的《吃對食物》食療書系列再次推出”養肝”主題這次教會讀者們容易上手的養肝秘訣本書精選了85種日常易取的對症食材196種加強養肝也護肝功效的對症食譜更針 ...


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