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藍寧仕

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來自身體的聲音

作者：

藍寧仕

出版日期：2003-06-13
出版社：大塊文化出版股份有限公司
個人的健康，大部份責任不在於別人，更不在政府，而在於我們自己。我們身體的健康程度，反應了我們的生活習慣、作息模式和面對人生的態度；這些因素，共同決定了我們的免疫力是強還是弱。但，身體常常向我們發出訊息 ...

聆聽身體的樂章

作者：

藍寧仕

出版日期：2014-12-04
出版社：大塊文化出版股份有限公司
希臘哲學家畢達哥拉斯的畢氏定理，也能應用在人體。好好聆聽身體的內在節奏，讓心靈、身體、飲食達到完美的「健康金三角」。▼　　十之八九的人會主張，人生最重要的事莫過於健康。失去健康，生活品質下降，能做的事 ...
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