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粗食養生法則

作者:

講談社

出版日期:2008-06-10
出版社:麥田
二手書徵求
嚴苛的生機飲食規劃做不來?對營養資訊眼花撩亂無所適從?人人做得到、最適合你的健康飲食習慣!回歸傳統與本土,自我保健就從粗食開始!現代營養學的重新思索:◎太執著於營養學,反而導致「飲食」的偏廢?◎「偏食 ...

帶爸媽去旅行-銀髮族的安心旅行白皮書

出版日期:2008-10-02
出版社:麥田
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旅遊是一種適度的運動,同時還可以提高免疫力,增加腦部活性化,為心靈與身體都灌注滿滿的元氣,這個說法可是有醫學根據可為證明。中高年齡的旅者無論在時間上、經濟上相當有餘裕,所以能夠充份享受旅遊的樂趣。相對 ...


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