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降血壓食物最新排行榜
作者:
健康養生堂編委會
出版日期:2015-02-11
出版社:
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用食物降低高血壓,這樣吃就對了!《降血壓食物最新排行榜》詳盡地介紹了高血壓的病情知識,讓讀者在閱讀的過程中知其然,知其所以然。本書從常見食物入手,介紹了近百種高血壓患者宜忌的食物,為高血壓患者提供了一 ...
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蔬果食療對症功效
作者:
孫樹俠、高海波
出版日期:2015-06-28
出版社:
鳳凰含章
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醫食同源,《蔬果食療對症功效》源自《本草綱目》的蔬果食療養生法,為讀者精心挑選97種中藥蔬果。對每一種蔬果的特徵、功效、選購指南、營養成分、食療舉例及中醫養生等,給予全方位解析,告訴人們蔬果是一種最天 ...
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瘦身養顏蔬果汁
作者:
孫樹俠、于雅婷
出版日期:2015-06-28
出版社:
鳳凰含章
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◎《瘦身養顏蔬果汁》共有110種排毒瘦身蔬果汁、54種養顏蔬果汁、56種美白蔬果汁及12種調理果醋,內容全面詳盡,方便讀者需求。搭配豐富誘人的果汁實拍圖,讓讀者閱讀的同時更加方便學習製作。◎本書根據各 ...
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豆漿雜糧粥養生事典
作者:
高海波,于雅婷
出版日期:2015-04-02
出版社:
鳳凰含章
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354道營養配方,10分鐘馬上完成! 《豆漿雜糧粥養生事典》按照不同病症、不同人群、不同季節等特點對食用雜糧進行分類,共介紹了多種養生米糊、豆漿、雜糧粥、果蔬汁的做法,內容全面,體例清晰。書中沒有任 ...
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頸腰椎保健調理
作者:
高海波
出版日期:2015-04-28
出版社:
鳳凰含章
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《頸腰椎自我保健調理》是一本「十項全能」的脊椎養護書,總共囊括了16 種頸椎病症、12 種胸椎病症、15 種腰椎病症、3 種尾椎病症全方位守護。為了方便讀者學習,本書在每一章內容中,都配有真人示範 ...
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五色蔬果對症食療
作者:
健康養生堂編委會
出版日期:2015-04-08
出版社:
鳳凰含章
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《五色蔬果對症食療》囊括了日常生活中常見的90種蔬果,並根據蔬果顏色的不同,分為紅色蔬果、綠色蔬果、白色蔬果、黃色蔬果、黑色蔬果(包括藍色和紫色)五個章節,正文詳細介紹了每種蔬果的營養成分,蔬果的根莖 ...
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本草綱目保健手冊
作者:
吳劍坤、于雅婷
出版日期:2015-06-17
出版社:
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1.全書共129種家用本草,方便購買,簡單實用,古老偏方有奇效!本書有別於《本草綱目》中以草部、谷部、菜部、果部、木部等來分門類別,而是以中草藥的功效區分,做出全新的詮釋和延伸,更加方便閱讀。2.將中 ...
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對症藥膳祖傳祕方
作者:
健康養生堂編委會
出版日期:2014-10-23
出版社:
鳳凰含章
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45種日常食材+72種中藥=222道滋補藥膳※小中藥大療效!透過介紹常見疾病以及中藥、藥膳詳細解讀,讓讀者能根據書中介紹的的中藥適用範圍選擇適合自己的藥膳。※疏肝理氣、健脾益胃、潤肺止咳、滋補養腎、補 ...
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豆類食物營養功效
作者:
健康養生堂編委會
出版日期:2014-10-17
出版社:
鳳凰含章
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最營養可口的豆類養生大寶典! 你知道嗎?豆類具有養生與食療的效果,是最天然健康的養生食品之一。本書介紹各種具有保健功效的豆漿、豆奶,從肺腑養護、體質調養開始,順應四季節氣養生,以7種常見豆類、搭配出 ...
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中草藥傳世妙方
作者:
健康養生堂編委會
出版日期:2014-10-08
出版社:
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全解中藥治病根基,打造東方人養生的第一健康方案! ★87 種最常見本草 + 500幅全彩中藥圖 ★200 多道傳世經典附方,用「老方子」治好疾病 ★妙用中草藥,實用到位不生病,識藥、用藥不求人【本書特 ...
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腳底按摩對症從跟治
作者:
健康養生堂編委會
出版日期:2014-10-03
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足療增強免疫力 預防疾病※《腳底按摩對症從跟治》運用中醫理論原理,集檢查、治療和保健為一體的無創傷的自然療法。※ 「足療」包括兩個部分:足部按摩和足浴。 足部按摩最早起源於中國的人體健康療養理念,距 ...
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中藥材養生膳食
作者:
健康養生堂編委會
出版日期:2014-10-24
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《中藥材養生膳食》以《本草綱目》一書為基礎,古為今用,將傳承千年的植物養生智慧與現代營養學知識相結合,實用性更強。 書中有精心繪製的草藥蔬果插圖,讓讀者能夠認識植物外觀。「醫家評說」:彙集歷代名醫、古 ...
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養肝補腎就要這樣吃
作者:
劉鐵軍
出版日期:2014-12-17
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養生必先養肝腎、養腎保命 養肝補血!○ 專業講解,養生祕訣:國家級中醫劉鐵軍教授 親自傳授肝腎養生祕訣!○ 40種最佳健康食物,79道營養餐,吃對肝腎好○ 肝腎同補,一步到位 ,一輩子都年輕推薦最全的 ...
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健康蔬菜營養食譜
作者:
孫樹俠、于雅婷
出版日期:2014-11-25
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一定要掌握的112種蔬菜健康吃法◎30位名醫名院專家推薦的健康蔬菜養生手冊,囊括100多種常見蔬菜,詳細講解了每種蔬菜的做法以及食用宜忌,居家生活實用法典!◎圖文並茂,將112種常見蔬菜的名稱、營養成 ...
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按對穴位身體就舒服
作者:
健康養生堂編委會
出版日期:2014-11-17
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遠離醫藥之苦,穴位療法履試履驗面對41種常見病 學會為自己開方※每一個穴位都是一味良藥,從零開始了解穴位。※ 使用經絡,悟出穴位深意:41種常見病手到病去。※一病多穴治,配合食療與中藥,特別針對各種慢 ...
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