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即刻救牙！良心牙醫教你一口好牙咬到100歲！

作者：木野孔司、齊藤博
出版日期：2015-04-02
出版社：世茂出版有限公司
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牙醫的良心告白，別讓黑心牙醫偷走你的存款！【特別收錄】TCH矯正便條★刷牙海報NHK『老師沒教的事』、『恐部的家庭醫學』極大迴響！木野孔司副教授每年約治療2700名顳顎關節障礙患者，是東京醫科齒科大學 ...

活腦力飲食【生活實踐版】：超人氣身心科名醫的「健腦飲食法」，首度在台公開！記憶力、焦慮、暈眩、倦怠感，這樣吃，完全改善！

作者：姬野友美
出版日期：2015-01-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
失控哥、暴怒姐，都是吃出來的！心的問題，其實是「腦部缺乏能量」。身心科名醫首度公開42招「健腦飲食法」記憶力、焦慮、抓狂、倦怠感等，這樣吃，完全改善！頭痛、早上起不來，只要補充「鐵質」就能改善？常吃甜 ...

【超圖解】慢卡路里讓你瘦：為什麼有人喝水就會胖，有人怎麼吃都胖不了？

作者：賴宇凡
出版日期：2016-07-01
出版社：如何出版
一頁一觀念，清晰圖解，8～88歲都看得懂、適合用！不斷糖也能瘦、健、美的根治飲食法！★隨書附贈～「21天改變健康宿命快瘦手帳」你以為的健康食物，其實很多都是高糖食物！盲目戒糖、無油、素食、吃單一食物… ...

只要記錄就能消除壓力的筆記本

作者：有田秀穗
出版日期：2014-10-02
出版社：天下雜誌股份有限公司
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只要每天運用五分鐘做記錄，三個月後，就可以實際感受到心情與身體的變化！˙腦部壓力可以透過書寫來消除!˙實踐血清素鍛練法!˙利用任誰都做得到的簡單冥想，從壓力中解放！本書中由專業生理學教授有田秀穗先生， ...

逆時針─哈佛教授教你重返最佳狀態

作者：艾倫‧蘭格
出版日期：2010-05-31
出版社：方智出版
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【本書特色】★ 短短一星期，一群80歲老人就變年輕了，你我一定也做得到！★ 獨創「可能性心理學」，改變全球許多人的思考與感覺模式！新世紀必讀健康經典！★ 格蘭博士的研究是心理學課堂上必讀，啟發了一整個 ...

健腦15招

作者：築山節
出版日期：2008-02-29
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
現代人不知不覺中腦力逐漸衰退，「健忘, 不能集中精神, 工作效率差, 讀書記不住, 時間不夠用……」這些都是腦給我們的警訊，但我們往往沒有察覺到，使得腦機能愈來愈糟，而慢慢變成嚴重的退化。作者身為日本 ...

工作男子健康外食術：不發胖、不疲累又抗老的飲食法

作者：白澤卓二
出版日期：2016-05-26
出版社：天下雜誌股份有限公司
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天天外食的上班族，怎麼吃才能兼顧健康、抗老又不發胖？你，吃對了嗎？大部分的男性似乎都認為「抗老跟自己沒什麼關係」！相較於女性，男性對於自身的健康，比較漫不經心。因此，對男性來說，抗老尤其重要。你是否認 ...

古川先生の早起30分鐘生活計劃 ：從好好睡、伸展、吃早餐開始，達成減壓、不加班的朝氣人生！

作者：古川武士
出版日期：2016-11-17
出版社：樂知事業有限公司
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★掉漆人生Bye Bye！一本學會「零痛苦３高改變法」：３分鐘寫生活作息表、３餐認真吃、３０分鐘早起★【特別推薦】公益旅行家 褚士瑩、知名專欄作家 御姊愛★日本Amazon讀者４星半熱烈推薦！★中、韓 ...

醫生為什麼會犯錯？：找對醫生，問對問題，救自己一命！

作者：菲利浦．彼德森醫師
出版日期：2015-09-02
出版社：天下生活出版股份有限公司
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醫生不是神，醫生也可能會犯錯？！重要的是，關鍵時刻，你該如何與醫生溝通，救自己或身邊的人一命?！把握與醫生溝通的黃金時間，10法則教你有效溝通，當自己的救命恩人看到醫生的時間愈來愈少，醫生要看的病人卻 ...

你流對汗了嗎？：不流汗是萬病之源，流錯汗會加速老化，日本汗博士教你如何「流好汗」，打造高效率代謝體質，排毒、健腦、減重、不失眠一步到位！

作者：五味常明
出版日期：2014-06-13
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你不可不知的劃時代健康新觀念人體內建的高效能健康機制－－「排汗」　相關知識＆健康法全面掌握三週喚醒全身休眠汗腺　提高整體免疫力、代謝力打造長久健康其實就是這麼簡單。我們都知道，身體的新陳代謝與人體的健 ...

情緒的毒，身體知道：從身體找到控制情緒的開關，跟生氣、不安、悲傷、憂鬱、恐懼說再見，啟動健康自癒力

作者：自凝心平
出版日期：2016-05-12
出版社：漫遊者文化
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每個人都擁有名為「身體」的人生導師， 坦率面對自己的身體，就是坦率面對自己的心理。★《心裡的苦，身體知道》作者好評佳作，日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽★從2萬2千名病例所得到的實證， ...
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