深夜食堂松本大洋慷慨的感染力我不是想死進擊的巨人中年之路長照京都逛美術館更新粒線體我不做英雄讀首詩新時代運動與自己和解

別再跳脫舒適圈︰以更少的壓力和更持久的心流狀態,創造真正熱愛的人生

出版日期:2024-04-30
★ 破解「跳出舒適圈」的迷思 ★舒適圈並非危險的地方!這本改變典範的指南要告訴你如何利用快樂、創造力和輕鬆自在的力量,為打造最美好的生活奠定基礎。內附線上別冊【留在舒適圈更成功的27個簡單練習】,一步 ...

自我疼惜的51個練習:運用正念,找回對生命的熱情、接受不完美和無條件愛人

出版日期:2021-07-05
從來不滿意自己的身材,無法接受變老的事實嗎?總是渴望別人認同你的表現,需要伴侶不斷證明他的愛?為了照顧孩子、父母或另一半,常常身心透支嗎?無法原諒別人對自己的傷害,或因為傷了人而不停自責嗎?雖然生活穩 ...

女人,你該好好愛自己:透過勇敢的自我關懷,活出有力量的豐盛人生

出版日期:2022-02-24
亞馬遜近5星好評讀者評論:這是所有女性都值得一讀的書! ★「自我關懷」大師

克莉絲汀

.聶夫全新力作★ 誰說女性一定要溫柔、懂得照顧他人?誰說女性不能憤怒、只能默默承受各種歧視?是時候該改變了,透過自我關 ...

練習不抱怨:我的21天不抱怨挑戰,選擇幸福的未來

出版日期:2014-01-01
法國排行榜暢銷書,熱賣超過10萬本!法國人被喻為心情不好的義大利人,是世界公認愛抱怨的民族,但本書讓法國人從此戒掉抱怨!專文推薦──羅杭‧古內爾(法國百萬暢銷作家,《神總是微服出巡》作者)讓你自己成為 ...

遠離能量吸血鬼:人際病態關係的原型

出版日期:2018-12-29
出版社:橡實文化
令人討厭的「能量吸血鬼」,為什麼偏偏盯上你?守護你的社交能量!你的善良,不該被錯的人利用!關係是一種能量的交換,你的能量輸出及輸入,失衡了嗎?你未療癒的內在傷口,會吸引「能量吸血鬼」前來依附「能量吸血 ...

資產為「負」的出身,享受最「富」的人生:妄自菲薄、怨天尤人、漫無目的……別整天怪父母沒有好資源,先看看自己中了幾項缺點?

出版日期:2023-11-01
我們無法選擇出生的家庭,但命運始終握在自己手裡,敷衍了事、滿口謊言、自卑消極……全部都是成功的大忌!因為父母很平凡,所以自己也注定平凡?不是你不想努力,是沒有任何機會給你?看看那些「貧窮」的名人如何走 ...

想法轉個彎,就能掌握好心情 :認知療法權威教你用書寫方式,擺脫擾亂的思緒與情緒問題

出版日期:2017-06-02
出版社:大樹林
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心理學經典鉅作《MIND OVER MOOD(掌握好心情)》第二版認知療法之父亞倫‧T. ‧貝克博士讚譽為「一本能真正改變人生的書」全球熱銷突破100萬冊,已翻譯超過23種語言,深受各國學者、專業人士 ...

青春造反:二十五個閃耀動人的改變與革新故事

出版日期:2022-09-21
出版社:菓子文化
青春崛起,為了迫降更美好的未來!本書有如歷史向青少年伸出的勇氣之手,讓不可能變成可能!!這是一本邀請之書,獻給渴望改變的你。馬拉拉、瑞典氣候少女、種樹男孩、海洋吸塵器發明家……等,不論是對環保、人權、 ...

資優生ㄞˋ玩遊戲

出版日期:2008-01-05
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沒有任何事比協助孩子深入思考更重要!擁有絕佳的觀察力、覺知力以及思考力,是孩子成為資優生的秘密武器,然而本書屏棄生硬教條式的培養法,為您展現在遊戲中如何激發孩子思考、判斷與表達。「追逐想法」的遊戲必將 ...

寬容,讓自己更好:接受不完美的心理練習

出版日期:2013-03-21
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你對好友包容支持,但你可曾這樣對待自己?社會如此競爭,我們除了擔心自己不夠好,還害怕自己不夠嚴格,也就是對自己「太好」。市面上好多書都在教我們要鞭策自己,要更堅強、更積極、更奮發,於是我們學會了假裝一 ...

河馬變鸚鵡:輕鬆成為說話高手

出版日期:2002-08-30
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咖啡時間的自我對話:5分鐘改寫潛意識,實現任何目標(收錄夢想成真「自我對話腳本」)

出版日期:2022-06-01
出版社:方智出版
Ch.22 給兒童的咖啡時間自我對話 (2:16)Ch.14健康與減重(4:42),防疫期間,「健康」很適合每個人都聽★Amazon全球銷量前500大書籍、《星期日泰晤士報》前10大暢銷書 ★暢銷英、 ...

兒童心理治療

出版日期:2007-03-05
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兒童也可能患上嚴重的心理疾病。但由於這些心理畸變還沒演變成慢性的頑症,也還沒牢牢地根植於內心深處,所以正在非常好的治療時機點上。孩子們尚未面臨性成熟、青春期、找工作、擇偶等難題,透過有效的治療,他們往 ...

40歲前該做的101件事

出版日期:2006-07-31
出版社:晨星
邁向人生40大關的妳,要怎麼過生活才不會虛度空擲呢?本書101個趣味建言,幫助妳開拓更自在、豐富的人生。不論你是已經40歲,或是將要40歲,想想以下的事情,你做了沒。想做永遠不會太遲!☆最後的瘋狂浪漫 ...

父親給孩子的最後道別

出版日期:2011-07-30
出版社:大好書屋
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父親的最後遺願,鼓舞人心的傳奇!一個感人肺腑的故事,一份父愛化為永恆無價的遺產。癌末父親邀集82封愛與勇氣的鼓勵信,給九歲孩子最珍貴的生命啟示!★一場化悲傷為勇氣的別離……從一封遺書,拓展為一份遺產! ...


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很抱歉沒能幫上忙 :( 我們應如何改進呢?