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吳郁芸

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心像練習：預見完美、導向成功的奪冠心理學

作者：蓋瑞．麥克、大衛．卡斯蒂芬斯
出版日期：2020-07-29
出版社：一起來出版
──頂尖心理素質的解密之書──職業選手、教練、心理師都在用的40堂心智強化課抗壓性／自信心／超水準表現／專注力★亞馬遜4.6顆星好評，Goodreads近3,000次評價★►心智訓練造成了「優秀」與「 ...

想法轉個彎，就能掌握好心情 ：認知療法權威教你用書寫方式，擺脫擾亂的思緒與情緒問題

作者：丹尼斯．格林伯格、克莉絲汀．A.．佩德絲基
出版日期：2017-06-02
出版社：大樹林
二手書徵求
心理學經典鉅作《MIND OVER MOOD（掌握好心情）》第二版認知療法之父亞倫‧T. ‧貝克博士讚譽為「一本能真正改變人生的書」全球熱銷突破100萬冊，已翻譯超過23種語言，深受各國學者、專業人士 ...

心像練習：解鎖心流、超越天賦的致勝心理學（二版）

作者：蓋瑞．麥克、大衛．卡斯蒂芬斯
出版日期：2021-11-03
出版社：一起來出版
壓力之下，提高或降低15％表現的關鍵，就在於腦中的「心 像」☛ 大聯盟人手一本的超級心智手冊 ☚★ 《心流》、《從A到A+》、《當下的力量》選手實證版★ 暢銷逾二十年，奧運金牌、美國前副總統、心理學家 ...

調和：打造自身平衡，建立彼此連結

作者：愛德華．布羅德金、愛許莉．帕拉斯拉
出版日期：2022-10-08
出版社：馬可孛羅
對焦「生而為人」的核心本質，建立有意義的人際連結，是每個人該擁有的能力。 從今天起，藉由「調和」——超越正念、洞察人心，療癒自我、同理他人！ 掌握「社會腦」的人類優勢，發揮自身的心智潛能：透過眼神交流 ...

他的成功絕非忽然：擺脫失敗的25件刻意練習

作者：丹榮．皮昆
出版日期：2018-04-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
有人等待運氣降臨，有人為自己招好運，但贏家不信這些，他們信的是行動力。為成功做好練習，是有心人的唯一目標！目標沒能達成，是「別人的錯」；業績功敗垂成，是「命運的錯」；工作狀況百出，是「同事的錯」；人生 ...
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