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負能量

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大膽行動：哈佛心理學教授破解負能量，改變人生三步驟

作者：盧安娜．馬奇斯博士
出版日期：2024-03-01
出版社：先覺出版
勇敢，是可以練習的！★如果你在該堅強的時候膽怯，在該堅決的時候卻屈服了，這本書是你的解藥。　──丹尼爾．品克，暢銷書《未來在等待的人才》《動機，單純的力量》作者★作者研究獲蓋茲基金會與橋水基金創辦人達 ...

我決定我是誰：在負能量爆表的人生路上，我不活在別人的嘴裡！

作者：鍾明軒
出版日期：2019-05-02
出版社：大樂文化
★社群網站百萬粉絲「國際美人」的代表作★看見他Youtuber以外的深刻人生觀青少年粉絲常常留言給他：如果我爸媽能夠認識你多好，這樣他們就會更了解我了……───讀前注意───本書沒有雞湯，也不是結局幸 ...

情緒個性難改，懂運用更有成就：負能量更有爆發力！實踐派心理師教你把陰暗情緒轉化為生涯成功的推進器

作者：內藤誼人
出版日期：2019-12-04
出版社：方言文化出版事業有限公司
逼自己「正向思考」，只帶來痛苦且一事無成嫉妒、怯懦、焦慮、愛生氣、凡事往壞處想……「情緒

負能量

」懂運用，都能轉化為成功的推力！「我總會鬧情緒，真不知該怎麼辦？」「見到別人好，我常會酸言酸語。明知嫉妒心 ...

每日一點負能量

作者：Chloe
出版日期：2021-09-01
出版社：白象文化事業有限公司
Chloe公開自己治療的心路歷程，讓我們一起來了解及正視精神疾病。【本書簡介】◎如果我早點了解到「憂鬱症」，現在的我會不會又更不一樣呢？◎男友一直覺得我很好，實際上我想自殺的心情從未消失過，只是會多一 ...

當媽媽也可以不心累—透過情緒教練課，教媽媽們擺脫負能量、學會愛自己

作者：權世演
出版日期：2022-01-21
出版社：橙實文化有限公司
★★★★★韓國網路書店，讀者五顆星好評推薦★★★★★致 需要情緒抒發的媽媽們─「你所愛的人當中，也包括自己在內嗎？」你是否好久沒有好好聊聊關於自己的事情了？在快要被孩子榨乾前，請透過情緒教練的引導，找 ...

擺脫情緒消耗（首發限定作者印簽版）︰不再被負能量控制，找回身心安在力量

作者：蘇絢慧
出版日期：2024-01-04
出版社：親子天下（親子教養童書）
【首發限定作者印簽版】──終止情緒消耗，現代人必備的身心復原之書──自我覺察 Ｘ 建立界限 Ｘ 情緒修復★華人社會深受信賴的諮商心理師──蘇絢慧最新大作★★隨書附：心累必備→「日常情緒修復練習 ...

性格編碼！關鍵的八個面向，打造最強版本的自己：假象快樂？七大性格改變自我，跟負能量SAY NO！

作者：謝蘭舟、徐登
出版日期：2023-09-26
出版社：財經錢線文化有限公司
生活中的每一個選擇，都是我們塑造自己的機會打開內心世界，擺脫束縛，活出真我自我鑄造從內而外的改變，讓你在現代社會中築夢前行！只要你願意探索，願意行動，你就能在性格的大海中找到自己的航道！▎開啟性格之門 ...

這些話，為什麼這麼有哏?!──名人毒舌語錄1200句

作者：艾瑞克．格茲莫考斯基
出版日期：2021-12-24
出版社：本事出版
這年頭時機歹歹，正向思考根本無效，每天不來點

負能量

就不舒爽，少了碎碎念也感覺渾身不自在，這裡有一本名人語錄，它完全沒有勵志效果，書中沒有一句勸世話，但是它絕對戳中你的點，只要你懂它的哏……易怒、難相處 ...

讓人無法拒絕的神奇字眼：話該怎麼講，結果立刻不一樣？只要改變幾個字，瞬間消滅對話中的負能量

作者：菲爾．瓊斯
出版日期：2018-11-01
出版社：大是文化
二手書徵求
西門子、滙豐銀行、微軟、瑞聲達（ReSound）、DHL……國際企業，超過200萬學員受過這套神奇字眼的訓練。◎當對方很焦慮，不知道接下來該怎麼辦，此時，你只要跟他說三個字。◎面對有選擇障礙的人、遲疑 ...

給我一點耍廢的勇氣：你的存在，永遠值得被愛！翻轉厭世負能量，休息也是一件有意義的事

作者：王雅涵
出版日期：2023-01-17
出版社：方舟文化
情緒大爆炸，人際多煩惱，未來好迷茫……就算厭世氛圍環繞，你依然有能力看見生活的美好！★找不到自己的優點，不如接受「我就爛」？★放假總是睡整天，是懶散還是心太累？★我可以憂鬱很久很久嗎？我會有變好的一天 ...

每天寫點負能量：丹硯的美字教寫X鍵人的勸世金句 一邊寫一邊認清現實，心情會更輕鬆喔～

作者：鍵人、丹硯
出版日期：2017-01-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「醜字鬧心」鍵人Ｘ「美字舒心」丹硯——首度跨界合作！每天寫點

負能量

，是正常的能量釋放出版史上最有梗的習字書來了～～～～46則直戳內心的負能量語錄，鋼筆字名師丹硯一筆一劃教你寫♥隨書附贈〈字我療癒〉透明 ...

別照單全收你的念頭： 你不能停止負能量，但可以練習不亂想

作者：約瑟夫．阮
出版日期：2024-04-03
出版社：大好書屋
★國際超級暢銷書，全球逾31個外語授權！★上市5個月銷量逾60,000冊★Amazon暢銷書 #自助情緒管理類排名NO.1★Amazon逾7,000個全球讀者評分，平均4.6顆星別讓負面想法控制你的生 ...

撫平焦慮與委屈受傷的「情緒素描」：把內在感受投射紙上，釋放身體負能量，為自己找回平靜、自在與放鬆

作者：希拉．達西、瑞秋．史密斯
出版日期：2022-08-10
出版社：方言文化出版事業有限公司
難卸除的壓力，不敢表白的孤獨感受，都得到解脫素描指引練習X圖庫範例X無基礎輕鬆學處理你的情緒，改變你的生活，重新找回喜悅✔每天40分鐘，一支筆、一張紙表達情感，抒發心內重擔！✔結合靜心紓壓＋素描繪畫， ...

不讓情緒左右人生的用腦術：日本精神科醫師教你60種練習，鍛鍊大腦額葉，停止抱怨焦躁，遠離憂傷煩悶

作者：和田秀樹
出版日期：2018-02-14
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
甩開負面情緒，就從大腦下手！提不起勁、心情鬱悶、牢騷滿腹……，原來是大腦讓你放不下、氣不停！經腦科學與心理學實證有效的情緒失調解方大公開！ 「是我脾氣不好」、「我應該要堅強一點」、「我怎麼能力這麼差」 ...

告別負能量：續集居然就是完結篇！

作者：鍵人（林育聖）
出版日期：2017-10-11
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
從0到70萬粉絲史上最任性的社群經營全記錄在名聲臭掉之前、在被遺忘之前⋯⋯第一個自己搭好下台階的當紅粉絲團「每天來點

負能量

」———— 最誠實的告別之書 ————｜今 年 最 受 矚 目 的 社 群 事 ...
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