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小林

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做個「快」樂的人-心理健康完全使用手冊

作者：

小林

慧美
出版日期：2019-12-04
出版社：華冠文化
■重視心理疾病 現代的健康概念，已超出人們的傳統認識，它不僅指生理上的健康，還包括心理和社會適應等方面的完好狀態，即：身、心兩個方面。而心理健康已成為現代健康概念中，不可缺少的部分。心理專家認為：“一 ...

重整習慣：重開機生活，打造新人生

作者：

小林

弘幸
出版日期：2023-12-28
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～自律神經名醫親自傳授！學會如何與自律神經好好相處～日本熱賣超過30萬本！讓身心煥然一新的99招妙方學會重開機，打造豐富精彩的人生！【本書特色】◎本書提供獨特的「重開機」觀念，幫助你割斷負面循環，開創 ...

你的煩惱，哲學家早有答案

作者：

小林

昌平
出版日期：2019-06-01
出版社：方智出版
【內容簡介】你想成為有錢人嗎？來看馬克思怎麼說！你經常和伴侶爭吵？來看黑格爾怎麼說！在夜晚特別容易孤寂？來看叔本華怎麼說！你沒勇氣去做喜歡的事？來看笛卡兒怎麼說！你跟主管處不來？來看史賓諾沙怎麼說！你 ...

人生其實一點都不難：向貓學減壓、跟松鼠學理財的47則生存哲學

作者：

小林

百合子作者、今泉忠明監修
出版日期：2018-10-29
出版社：台灣東販股份有限公司
人類的腦袋總想著明天該怎麼辦，只有動物才是「活在當下」的心靈大師。47個任誰都有的人生煩惱・47則動物的生存哲學神回覆人類貴為萬物之靈，卻絕對不是地球上最有智慧的生物。動物們在殘酷的自然中存活下來，才 ...

你可以活得更快樂：享受人生的34種思考方法

作者：

小林

獎
出版日期：2016-02-26
出版社：台灣東販股份有限公司
你是否總覺得自己不管做什麼都做不好，對任何事物均採消極態度。久而久之，漸漸認為「活著」這件事很痛苦呢？即使散心解悶，也很快又覺得不開心，每天都在憂鬱的心情下度過。其實活得痛苦的原因在於「思考習慣」！「 ...

《哆啦A夢》的人際學：再難搞的討厭鬼，都能對付！心理師揭密超人氣名作暗藏的38種溝通術，讓你的人際關係得心應手、無往不利

作者：

小林

奨
出版日期：2023-09-29
出版社：方言文化出版事業有限公司
雙面人、愛唱反調、自私鬼、疑心病重、為人白目、控制欲強……38種難搞的討厭鬼，你想對付誰，就對付誰！【人設】．【實例】．【理論】．【應用】活用四項功能，回話、問話、人際互動，完全不苦惱>>>驚人大發現 ...

快樂孕動＆產後享瘦

作者：

小林

香織
出版日期：2006-07-14
出版社：三悅文化
二手書徵求
本書本為５大部份，有孕婦體操、伸展運動、孕婦瑜珈、產後瘦身、寶寶按摩...等等，教導孕婦從懷孕初期到生產後所需的運動，舒緩懷孕中所容易引起的不適，以及懷孕後身材的恢復，都能在本書中學習到，讓您輕鬆享受 ...

打造身體一生不動怒的方法：如何整頓自律神經、消除焦慮

作者：

小林

弘幸
出版日期：2015-10-28
出版社：天下雜誌股份有限公司
二手書徵求
自律神經是與健康最直接關聯的身體機制之一，若不能保持平衡，將對身體健康造成極大的危害。但自律神經會因為情緒波動而造成變化，其中「怒氣」最能影響自律神經的平衡。如果不能控制自己的怒氣，會使自律神經混亂， ...

超一流菁英的「健康」奧祕

作者：

小林

弘幸
出版日期：2015-11-05
出版社：春天
二手書徵求
日本健康類電視節目《全民家庭醫學》、《世界最想上的課》最大人氣嘉賓！日本順天堂大學醫學部教授、日本體育協會官方認可運動醫學醫師暢銷書《自律神經健康人50招：慢活，就能遠離疾病》作者

小林

弘幸，再次送給所 ...

向危機挑戰─突破瓶頸 122祕訣

作者：

小林

正博
出版日期：1992-02-22
出版社：商周出版
二手書徵求
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心理健康完全使用手冊

作者：

小林

慧美
出版日期：2007-03-01
出版社：菁品文化事業有限公司
二手書徵求
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走上街頭玩推理

作者：

小林

茂雄
出版日期：2012-12-06
出版社：三悅文化
　 第一本街頭觀察心理學　 走上街頭，全民變身福爾摩斯！ 每日必經的街道風景，似乎常被我們所忽略，視而不見，聽而無感。是外在感官麻木呢？還是因為心靈也麻木了？本書吹起熱烈的號角，號召全民走上 ...

掌握性格，掌握命運

作者：

小林

慧美
出版日期：2009-09-02
出版社：菁品文化事業有限公司
二手書徵求
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身心活化術－有效的壓力自癒力

作者：

小林

慧美
出版日期：2010-02-10
出版社：菁品文化事業有限公司
二手書徵求
別讓壓力壓倒自己人在身體方面的壓力，實際多由心理緊張而引起。我們內心被一個問題所困，身體也會被其所困。我們的肌肉會緊張起來，不知不覺會讓我們感到壓力。所以我們必須控制壓力，保持冷靜沉著。壓力是我們每個 ...

別讓自己不開心：50個讓生活更美好的練習

作者：

小林

弘幸
出版日期：2014-12-19
出版社：商周出版
二手書徵求
細細刷牙慢慢洗澡好好睡覺靜靜生活那些不快樂的，都是外在喧擾帶來的，調整內在的不平衡，與壓力和平共處。減輕壓力，事實上是相當簡單的沉浸在沮喪、生氣、難過的狀態下，要想通或是換個想法很不容易……但是，換個 ...
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