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西脇俊二

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為何一流的人不會有壓力：名醫發現的年收千萬法則

作者：

西脇俊二

出版日期：2016-09-03
出版社：春天
二手書徵求
《3天改變體質的斷糖飲食》暢銷作家

西脇俊二

最新力作身為精神科名醫的西脇俊二，觀察年入破千萬的企業人士共同成功的因素——「不會累積壓力」。本書揭露這些人壓力不累積的秘訣，全方位剖析關於健康與成功的飲食、 ...

與世界格格不入的我，其實可以不孤獨

作者：

西脇俊二

出版日期：2019-09-11
出版社：好的文化
放過自己，安頓身心，把偏執變成天賦，世界將因你而轉變明明是日本知名精神科醫師，人人稱羨卻其實不會察言觀色、不懂他人的想法、不能好好聽人講話，20年來，都為了人際關係不好而覺得活著很辛苦……這樣的西脇醫 ...

擁抱高敏感的自己：消除生活中的緊張不安，與纖細感性和平共處

作者：

西脇俊二

出版日期：2021-10-06
出版社：台灣角川股份有限公司
留下有用的纖細感性，消滅妨礙生活和工作的神經兮兮！為你的1天打分數，就知道「什麼事情可以不必做」如果一段對話令你緊張，就把「說話量降到10分之1」遇到完全和不來的人，「下輩子再跟他當朋友」感受力 ...

人生，剛剛好就好：告別過度行為與壞習慣的52則心靈處方箋

作者：

西脇俊二

出版日期：2017-07-18
出版社：尖端出版
人生中的許多期待卻不可得，不是你不夠努力，而是過度投入導致身心超載了，凡事適可而止，剛剛好就好，找回心靈的餘裕，一切將能迎刃而解！你是否心中曾浮現過「最近好像太拚了……」的念頭呢？每天拚命加班，工作照 ...

內心獨白：我們心裡都有病、與世界格格不入的我,其實可以不孤獨（2冊一套）

作者：大將軍郭、

西脇俊二

出版日期：2021-09-03
出版社：出色文化事業出版社
逃避現實病、受害者病、對別人比較好病、完美病……現代人常有的症頭，你有幾個？超人氣心理諮詢師帶你窺探，不為人知的真實自我。▍台北市長柯文哲給亞斯一族們的一句話 ▍「做自己，接受自己，對自己有合理的期望 ...
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