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太極

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一個人的內在陰陽整合課：從平衡到進化，成為更成熟圓滿的自己

作者：艾略特．薩克斯比
出版日期：2023-06-07
出版社：橡實文化
世間萬物存於二元之間，兩極並非一刀切的二分法我們都是陽性能量、陰性能量的綜合體活出完整的自己，既需發展陽剛也要擁抱陰柔每個人內在都有陽性面和陰性面，那是兩股生命的根本能量。我們有時是從陽性的觀點來看待 ...

越專注，越安寧：瑜伽與冥想，從纏心到禪心

作者：牟木
出版日期：2023-08-08
出版社：崧燁文化事業有限公司
冥想到底想什麼？禪修又在修什麼？深入理解瑜伽精髓，提升健康與幸福感從焦慮到靜慮，探討身、心、靈的多重層面七堂修行課＋九式瑜伽功，以「溫暖與寧靜」與你結緣║變纏心為禪心──如何不為事情所累，不為情緒所轉 ...
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