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拖延症

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拖延心理學【暢銷40週年紀念版】：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？

作者：珍．博克、萊諾拉．袁
出版日期：2023-07-19
出版社：漫遊者文化
★特別收錄「拖延掰掰•圖解拉頁」［5大心理成因，12項克服技巧，一次就上手］診斷你的拖延類型，根治你的拖延毛病40年讀者口碑 ╳

拖延症

自助經典關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧 ...

自我提問的力量：掙脫人生困境、提升覺察力、讓潛能炸裂的七大關鍵句

作者：尼克．哈特
出版日期：2023-05-23
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「改變一個人，必須先改變他對自我的覺察。」——人本主義心理學家馬斯洛「潛意識若沒有進入意識，它就會主導你的人生，進而控制你的命運。」──精神分析學家榮格「人生沒有失敗，只有反饋。」——NLP第一原則。 ...

行動力革命：嚴重拖延症、假完美主義、僵化式思考，「思想的巨人，行動的侏儒」說的就是你這種人！

作者：溫亞凡羅哈德
出版日期：2023-03-01
出版社：財經錢線文化有限公司
常常有很多事情想做，但猶豫這個猶豫那個，最後還是算了？你猶豫的時間，別人已經去了一趟月球又回來了！培養果斷的魄力×戒除拖延的惡習×開始起步的練習只要你肯開始行動，不用擔心會做白工！▎失敗不是因為很遜， ...

誰讓你總是先說好：害怕被討厭而無法說NO？拒絕當個濫好人，別讓過度體貼委屈自己

作者：玉川真里
出版日期：2019-04-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
無法拒絕主管的要求，就連同事的爛攤子你也常幫忙接手？──你就是人太好，才會被予取予求！➔ 檢測你的「好人」指數★ 與人相處總是小心翼翼★★ 害怕被討厭而無法拒絕別人★★★ 過度在意他人對自己 ...
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