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HIIT後燃運動：鍛鍊5分鐘，24小時持續燒脂，瘦身不中斷
作者：
門脇妃斗未
出版日期：2020-08-19
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
你可能不知道，離開健身房以後、睡覺的時間，有些人的身體依然不停的燃燒脂肪、持續瘦身！日韓、歐美部落客風靡的強效鍛鍊！運動後，刺激身體持續燃燒脂肪24小時的───HIIT運動。7天瘦3公斤不難；局部瘦身 ...
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