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45個畫畫的小練習：900種圖形一次學會

作者：艾洛絲‧雷諾芙

出版日期：2013-06-01

出版社：遠流出版事業股份有限公司

Amily／《彩繪鋼珠筆的不敗帖》作者王子麵／插畫家王薔／插畫藝術家一致推薦學畫畫的最好方式，就是動手開始畫、畫、畫！本書就是專門設計來幫助讀者下筆開始畫本書是專為喜愛畫畫、隨手塗鴉者所設計的練習書， ...

在崩潰前改寫自己的命運之書：一日一頁給現在和未來的自己強效打氣，為人生填充能量！

作者：亞當．J．克茲

出版日期：2021-08-12

出版社：大風文創

紅遍Ins、Twitter，15國讀者爭相參與分享！美國視覺藝術家創意之作亞當‧J‧克茲，最撫慰人心的互動式塗鴉一日一頁給現在和未來的自己強效打氣，為人生填充能量！專屬你的人生答案，一日一頁就 ...

跟著心中的孩子，找回面對世界的勇氣：30部動畫電影╳30部真人電影，關於人生裡的各種迷惘與抉擇

作者：水ㄤ、水某

出版日期：2017-04-28

出版社：三采文化股份有限公司

180萬粉絲一起追的「那些電影教我的事」作者水ㄤ水某最新力作！用動畫電影，喚醒每個人心中的孩子，重拾面對現實的勇氣；修補在大人世界裡受傷的心，充飽繼續前行的動力！【內容簡介】「成長並不需要交換，那些 ...

禪式生活

作者：釋繼程

出版日期：2022-08-15

出版社：法鼓文化

—繼程法師精進禪修開示—每日禪修養心，過禪式生活心如果沒有調整到安定不亂的狀態，就不太可能讓佛法成為自己的智慧。即使了解公案的語言文字，如果身心狀態的修行條件尚不具足，那麼根本參不透的。修禪的人、學佛 ...

芳療塑身：先減壓再消脂，重塑身心找回曼妙體態

作者：鄭雅文Vivian

出版日期：2018-09-12

出版社：幸福文化

外在的「胖」，是身體正在向你求救的訊號！運用芳療力量，以香氛+飲食釋放積聚已久的壓力進而以運動、按摩消脂促代謝，重新找回輕盈曼妙天天都能做！四階段有益袪脂塑身的日常芳療提案覺得自己胖、對體態不滿意是每 ...

深夜食堂（2）

作者：安倍夜郎

出版日期：2011-10-26

出版社：新經典文化

深夜裡，一道道看似平凡的家庭料理卻讓人吃得熱淚盈眶……療癒日本百萬讀者的日常酒飯事，暖心開張！工頭堅、王宣一、吳念真、青木由香、馬家輝、張大春、葉怡蘭、黎智英、歐陽應霽──感動推薦（按筆劃排列）☆第5 ...

每一天練習照顧自己：當我們為自己負起責任，就能真正放手，做自己

作者：梅樂蒂‧碧緹

出版日期：2014-07-01

出版社：遠流出版事業股份有限公司

《每一天，都是放手的練習》作者代表之作銷售超過800萬冊這是你的人生，你要讓自己的人生好過一些。★《每一天，都是放手的練習》作者最重要代表作★全美心理諮商師、心理治療師推薦★美國亞馬遜心靈勵志類排行榜 ...

從此不再壓力山大：給忙碌人士的紓壓撇步

作者：蘇益賢

出版日期：2020-11-04

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

🌟輕鬆搞定「壓力三寶」：過勞、倦怠、自律神經失調。🌟上課最有趣的心理師「

紓壓

撇步」不藏私大公開！ 🌟真正的紓壓不用花大錢，只需正確觀念和一點時間練習。🌟科學實證觀念，實用紓壓技巧；學過都說讚的 ...

飛禽走獸療癒摺紙

作者：林勝棟

出版日期：2015-12-11

出版社：民聖文化事業股份有限公司

二手書徵求

摺紙時的專注與摺出作品的成就感，就是一種

紓壓

。累積多年摺紙教學經驗的作者，原是野鳥協會的成員，將平日的觀察化為摺紙作品來分享讀者。只要一兩張方形紙，隨時隨地皆可跟著學摺，分解步驟詳實，大人小孩都看得懂 ...

給大忙人的冥想速成班

作者：大衛．米奇

出版日期：2009-07-01

出版社：大塊文化出版股份有限公司

二手書徵求

◎每天只要15分鐘，工作狂也能變成健康寶寶！◎本書主要是為現代匆忙的社會人所寫，不分宗教信仰，目的在改善身心健康。◎這本書不要求你早睡早起、定時飲食，也不叫你上健身房、維持運動習慣，或者每天一杯蔬果汁 ...

啟動身心淨化的20個聲音療癒練習

作者：趙曼君、高爾登

出版日期：2017-05-17

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

裡應外合，啟動自我淨化的療癒力以自然為音，以內心為師，跟宇宙調頻推薦／張德芬、賴佩霞訂製一場私人專屬的身心SPA之旅台灣第一本本土製作的專業聲療練習之書附贈CD專業音療師錄製‧5首淨化能量的療癒音樂本 ...

神奇的水療：痠痛、瘦身一次搞定，誰都可以做的萬能復健運動！

作者：武而謨、高珊

出版日期：2013-07-01

出版社：臺灣商務印書館股份有限公司

二手書徵求

「水溫34度至36度的水療池，不僅是許多身心障礙人士最適合的復健場所，更是他們重新找回自信和人際關係的最佳舞臺。水療的益處很多，也不僅侷限於復健領域。文明病的種類越來越多，臺灣成為全民痠痛島！而其中由 ...

紓壓抗疲促進代謝（2CD）

作者：孫安迪

出版日期：2014-12-18

出版社：清涼音文化事業有限公司

人體主要靠神經─內分泌─免疫網絡，維持內環境的穩定，並促進新陳代謝。當壓力太大，會引起網絡失調、代謝雜亂，進一步造成身心疾病。另外，PPAR基因調控系統，調控脂肪、糖類代謝，調節免疫、發炎機制。如何恢 ...

紓壓抗疲-促進代謝(DVD)

作者：孫安迪

出版日期：2016-01-29

出版社：清涼音文化事業有限公司

歡迎光臨丹妮婊姐星球：專屬於二百五Loser的心靈雞湯

作者：丹妮婊姐

出版日期：2015-06-12

出版社：春光

★★★巨星出場氣勢非凡！一個婊姐，四款封面：親切居家look、氣質作家look、酷豔殺手look、帥氣保護當事人look，四款書衣封面任你包！★★★痞客邦2014年度部落客大獎「金典賞」得主（自認為） ...

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