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蛋白質

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1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法 (二手書)

作者：土田隆
出版日期：2020-12-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
一日一餐蛋白餐，其他飲食不變，肌肉量增加，代謝速度上升，不用太努力，輕鬆控制熱量，減重效果明顯！◆什麼是「奇蹟

蛋白質

減重法」？和傳統減肥法有什麼不同？傳統控制熱量的減肥法：會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝 ...

微肉飲食：從主餐到甜點，125道富含動物蛋白質的美味食譜，增強肌肉&提升健康 (二手書)

作者：艾許萊．萬霍頓、貝絲．利普頓
出版日期：2022-12-28
出版社：日出出版
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拆穿食肉的八大迷思，找到身體最佳平衡狀態，為身心打造良好復原力，讓你有能量達到理想的全方位健康。◆是否無肉不歡，但受夠那些流行的東西◆你熱愛美食又想兼顧營養◆厭倦了所謂的養生觀念，總是為各種矛盾的資訊 ...

擇食聖經：天下無不死之藥，只有養生之道。 (二手書)

作者：邱錦伶
出版日期：2017-06-07
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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天王、天后都在做的食療法，你還在等什麼？邱錦伶擇食系列最後一次傾囊相授，獨家收錄「體質自我分析表」等最詳盡的擇食內容。最不費力的養生擇食大法，強勢登場！你還在節食、用錯誤的方式減肥嗎？「選擇對的食物」 ...

成功打造「馬甲線女神」、眾多企業名人唯一推薦的 超級瘦身專家：Kenny 教你 多吃、動少、救身材！ (二手書)

作者：林煦堅
出版日期：2014-03-05
出版社：趨勢文化
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知名企業集團負責人、網路名人子犬、雅柏公司負責人 董宥均、高球名將 呂文德、復健科醫師 陳芳蒂、媒體寵兒「健身女神」楊甯……超過上百位知名學員轟動推薦、現身說法！他的學員從「馬甲線女神」、「台灣第一美 ...

海鮮的美味輓歌：健康吃魚、拒絕濫捕，挽救我們的海洋從飲食開始！ (二手書)

作者：泰拉斯．格雷斯哥
出版日期：2018-06-13
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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每顆米其林星星的背後，都是一場海洋浩劫！→海洋版《不願面對的真相》←→開卷年度十大好書獎←→吳大猷最佳科普讀物←二○四八年我們將面臨無魚可捕、無魚可吃的窘境，該怎麼吃、怎麼買，才不會一再引發海洋浩劫？ ...

無病時代： 終結盲目醫療、無效保健，拒絕在病痛中後悔！ (二手書)

作者：大衛．阿格斯醫學博士
出版日期：2012-12-06
出版社：漫遊者文化
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預防醫學，跟你想的完全不一樣！美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點，預言免於病痛的健康大未來：一種藥不該治百種人，健康不能只有一種標準！對症下藥只能療你的痛，不能真正治癒你的病！個人化醫療，才是我們健康長 ...

高血壓不可怕！ (二手書)

作者：新啓一郎、秋山里美
出版日期：2012-12-11
出版社：楓葉社文化事業有限公司
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你知道高血壓是什麼樣的疾病嗎？高血壓是如何被診斷出來的？需要進行哪些檢查？服用哪些藥物？如果輕忽或者沒有察覺自己有高血壓的症狀，會造成什麼危機？又會再引發哪些疾病？有高血壓的患者，生活型態該做什麼樣的 ...
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